Худей назло диетам

Худеть без физической активности можно не только в теории. Безусловно, для того, чтобы успешно снижать вес и оставаться здоровыми, оптимальной комбинацией является уменьшение калорийности рациона в сочетании с регулярной физической активностью. Тем не менее, существует целый ряд причин, по которым человек не может включить полноценные занятия физкультурой в свой план по снижению веса. Весь длиннющий перечень медицинских противопоказаний для занятий физкультурой и спортом приводить не буду. Вот...

Худеть в хорошем настроении - даже зимой - это возможно. Зима в этом году началась с серого унылого декабря. Солнышко показывается лишь во сне. Настроение, которое и в принципе-то не совсем радужное разноцветное, в такую погоду и вовсе стремится в глубокую депрессию. Многие честные трудящиеся после новогодних праздников подсчитывают, хватит ли денег до зарплаты. А тут ещё и очередной понедельник, хмурый по определению. В такой веселой обстановке хронического стресса необходим катализатор радости...

Продукты с отрицательной калорийностью это волшебная мечта всех, кто желает снизить вес, особенно, когда стоит цель сделать это быстро. О продуктах, сжигающих жир, и продуктах для ускорения обмена веществ я рассказывал в предыдущих публикациях. Кому интересно, - ссылки будут в конце статьи. Понятно, что как таковой отрицательной калорийности не бывает в природе. Так же как, например, отрицательного веса или роста. Поэтому данный термин изобретён «зож-блогерами» в отношении продуктов, калорийность...