Если и бутерброд, то пусть он будет по максимуму полезен!! А мой вариант очень полезен 🙂 Тост из хлеба зеленой гречки! Начинка: Авокадо и вареное яйцо пюрировать Добавить сухой чеснок и смесь перцев Выложить на тост любую зелень Далее начинку И украсить смесью семян Друзья это очень вкусно!! Приятного аппетита 😋 #пользадляздоровья#безглютена#здоровье#ппрецепт#вкусноикрасиво#здоровьечеловека#идеядлязавтрака
Fairy-Gluten-free
74
подписчика
Правильное, сбалансированное, питание без глютена, молочных продуктов и сахара.
Правильное, сбалансированное, питание без глютена, молочных продуктов и сахара.
3 года назад
• Вы подписаны
Печенье из 2-х ингредиентов! Без муки и сахара Готовится буквально 10 мин Для приготовления 2 спелых банана Овсянка без глютена 50 гр Украсить топленым шоколадом и семенами Банан размять вилкой и добавить овсянку Все тщательно перемешать На пергамент выложить с помощью формочки тесто, сделать углубление для шоколада И отправить выпекать 10 мин при 180 гр Дать остыть Украшаем
3 года назад
• Вы подписаны
Гречкаблин с тунцом Сытный и сбалансированный завтрак! Для приготовления 3 с/л вареной гречки 1 яйцо куриное Лист салата Тунец х/к Авокадо половина Гречку соединить с яйцом и выпекать блинчик на сковороде Далее авокадо размять и намазать на блин Лист салата порвать и сверху выложить тунец мелко нарезанный Украсить соусом любым и семечками!!! Приятного аппетита 😋
3 года назад
• Вы подписаны
Яблочное чудо- яблочная шарлотка Без глютена, лактозы и белого сахара Для приготовления 3 яйца 150 гр муки Кассавы 1ч/л разрыхлитель 1с/л сиропа топинамбур 2 яблока Яйца взбиваем миксером в пышную пену, затем добавляем сироп, муку и разрыхлитель постепенно вводим. Нарезаем мелко яблоки и добавляем в тесто. Форму для запекания я смазала маслом и на дно выложила яблоки которые предварительно порезала на слайсы. А затем залила сверху нашим тестом. Мука кассавы делает тесто очень легким и пушистым. ♨️Выпекать 30-40 мин при 180 гр
