Десерты

Печенье из 2-х ингредиентов! Без муки и сахара Готовится буквально 10 мин Для приготовления 2 спелых банана Овсянка без глютена 50 гр Украсить топленым шоколадом и семенами Банан размять вилкой и добавить овсянку Все тщательно перемешать На пергамент выложить с помощью формочки тесто, сделать углубление для шоколада И отправить выпекать 10 мин при 180 гр Дать остыть Украшаем

Яблочное чудо- яблочная шарлотка Без глютена, лактозы и белого сахара Для приготовления 3 яйца 150 гр муки Кассавы 1ч/л разрыхлитель 1с/л сиропа топинамбур 2 яблока Яйца взбиваем миксером в пышную пену, затем добавляем сироп, муку и разрыхлитель постепенно вводим. Нарезаем мелко яблоки и добавляем в тесто. Форму для запекания я смазала маслом и на дно выложила яблоки которые предварительно порезала на слайсы. А затем залила сверху нашим тестом. Мука кассавы делает тесто очень легким и пушистым. ♨️Выпекать 30-40 мин при 180 гр

Оладьи без лактозы Быстрый и вкусный перекус на необычной муке Мука кассавы поможет разнообразить безглютеновый рацион питания. Отборная мука кассавы Этоново мелкого помола станет прекрасной полезной заменой пшеничной муке высшего сорта, она без глютена, без гмо. Для создания новой полезной выпечки можно комбинировать с другой мукой: рисовая мука, миндальная мука, кокосовая мука, амарантовая мука. Полезные свойства кассавы- маниок : содержит кальций, который необходим для поддержания крепких костей и зубов, является поставщиком важных питательных веществ и резистентного крахмала, который является полезным элементом для нашего организма, является умеренным источником некоторых ценных витаминов группы В. Для приготовления 200 мл кокосового молока 185 г муки касавы 1 яйцо 2 ст. л. Сиропа топинамбур 1–2 ст. л. оливкового масла 1 ч. л. разрыхлителя ½ ч. л. сода ¼ ч. л. корицы Сначала смешайте все сухие ингредиенты, затем жидкие. Тесто должно быть как густая сметана. Тесту дать отдохнуть от 30 мин. Выпекать на сухой сковороде. #оладьибезглютена#здоровыйперекус#готовкаспользой#безсахара#домашняявыпечка#безглютеноваядиета