Николай Бахман | Фитнес | Питание | Тренировки

Можно ли худеть на бургерах?

тренировка грудных💪🏻

Результаты подопечного Томаза🔥 -7 см в талии за 1,5 месяца

Тренировка ног🦵🏻 Разгибания ног 4х20 Приседания 4х10-12 Разгибания ног 3х30 Болгарские выпады 4х10-12 Разгибания по одной ноге 3х15

уверены, что пп - этт дорого#питание #фитнес #зож #бодибилдинг #похудение #сахар

Альтернативное молоко без сахара#питание #фитнес #зож #бодибилдинг #похудение #сахар