Найти в Дзене
Время действовать, а не создавать видимость! Каждый день я "работаю над собой", я так занята и очень "устаю". Я самосовершенствуюсь! Да только вот беда, ничего не меняется! Странно! Знакомо? Прозвучит банально, хотя скорее будет банально написано, все просто! Просто хватит сидеть в телефоне, выключи наконец телевизор. Хватит прибывать в иллюзии что проходя марафоны и прочие обучения ты что то изменишь. Нет, ничего не изменится. Но я же занята "важным делом". Правда? Уверена в этом? Только вот дома не убрано, себя привести в порядок некогда, на ужин опять макароны, а про живое общение с близкими можно и не начинать... А знаете что забавней всего, это все и обо мне "любимой". Только с единственным исключение, в марафоны я наигалась лет десять назад... Зато успешно трачу время на умные книги по саморазвитию. Но и от этого тоже, ничего не меняется. И проблема не в книгах и марафонах а во мне. Можно прочитать миллион книг и пройти сотню обучающих программ, но все будет также! Почему? Потому что жизнь станет лучше даже от одного совет из прочитаных, но только если его применять. И нет толку в знаниях если ими не пользоваться. Прочла книжку, прошла марафон. Поставила голочку, потешила самолюбие и успокоилась. Покормила ЭГО. Следующий... А может попробовать по-другому, может вместо этого пойти и полы помыть? И полы тут скорей как метафора, призыв к действию. Не у всех они грязные, но каждая сама про себя знает на что лучше потратить свое время вместо бесконечного саморазвития. Я не против обучения, человек учится всю жизнь. По теории без практики - деньги на ветер. Я за прагматизм и рациональность.
7 месяцев назад
Мода на ЗОЖ. Ключ к здоровью и долголетию найден?
ЗОЖ стал трендом, который все активней набирает оборот. Связываю это с тем, что у людей с приходом современных технологий появилось время, возможности и информация. Плюс увеличился тем самой жизни, плохая экология, сверх нагрузки, стресс, гиподинамия. Что бы все успеть и при этом остаться здоровым и энергичным необходим дополнительный заряд энергии и бережное отношение к собственным ресурсам. По данным ВЦИОМ на 2022 год, 47% россиян стала чаще есть здоровую пищу, 35% стали чаще заниматься спортом, а 27% начали регулярно обращаться к врачам...
2 года назад
12 шагов к успеху. Из чего состоит ЗОЖ?
∙ Правильное питание. ∙ Физическая активность. ∙ Здоровый сон. ∙ Режим дня. ∙ Отказ от вредных привычек. ∙ Устойчивость к стрессу. ∙ Закаливание организма. ∙ Личная гигиена. ∙ Интеллектуальное развитие...
2 года назад
Перестаньте бояться нового. Топ 7 идей. С чего начать действовать?
Когда вы хотите что-то поменять в своей жизни, первый вопрос, а с чего начать, за что хвататься? Новое всегда вызывает чувство смятения и страха. Вдруг не получится, вдруг сорвусь и этих вдруг бесконечное множество. И не важно, что это, полезные привычки или попытка найти свое. Страх. Говорят, что он стимулирует и защищает. Но в наше спокойное время в большинстве ситуаций это порой наоборот мешает. Взять, например меня. У меня 100% так, прям точно про меня. Я очень люблю писать, заниматься собой, здоровое питание, спорт...
2 года назад
Депрессивный нутрициолог
Как можно стать кем-то кем ты не являешься? Как можно кем-то представляться, не имея должного уровня? Хотя сейчас в нашей жизни все возможно, вчерашние школьники начинают пилить видосы и позиционируют себя экспертами абсолютно в любой области, от косметики до автомобилей, даже сфере здоровья, и это пугает! Мне вот страшно, а вам? Шутка, хотя… Я так не могу, я не такая…Вчера ужасный вечер, очередной разговор, слёзы и подавленные обиды. На самом деле все правильно! Когда до тебя всеми силами пытаются достучаться, а ты не слышишь… это больно…близким в первую очередь...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала