Анатолий Черкашин

Серьезное лицо — еще не признак ума, господа. Все глупости на Земле делаются именно с этим выражением. Вы улыбайтесь, господа, улыбайтесь!

Возобновляем тренировки по позированию. Ключевой этап подготовки. Новый год позади, пора возвращаться в рабочий режим. С этой недели возобновляются обязательные для всех спортсменок занятия по сценическому позированию. Напомню простую истину: на соревнованиях по фитнес-бикини судьи оценивают не только физическую форму, но и целостность образа. Умение правильно презентовать себя на сцене — это такой же технический навык, как и работа с отягощениями. Он требует времени и отработки. До первых стартов осталось чуть больше двух месяцев — это не большой срок, чтобы сделать позинг уверенным. Но у спортсменов есть домашнее задание! Мне важно понять, кто готов приступить к работе. Чтобы я мог скорректировать питание и тренировки. Сосредоточенность и дисциплина сейчас — ваши главные союзники! #тренер #студия #фитнесстулияподключ

Репост

СТАРТУЕМ 🚀 🏆 Подготовка спортсменов на весенний соревновательный сезон началось. В женской сборной есть еще 2 места В мужской сборной еще 3 места Чем раньше вы начнете свою подготовку тем лучше будет форма и медали не заставят себя ждать 🏆 Запись в личку ✍️ #команда #спорт #фитнес #бодибилдинг #тренер #cherkashin_team

С днем рождения меня! 🎈 Тот случай, когда поздравление задумано не для пожеланий, а для благодарности. Спасибо за каждый прожитый день с его уроками и наградами. С каждым годом жизнь наполняется всё большим количеством глубоких смыслов, и это невероятные ощущения. Одно «желаю» всё же будет: желаю, чтобы близкие подольше были рядом, а остальное устроится! #деньрождения