Упражнения с листочков, часть вторая
Добьем сегодня колено, точнее то, что нам советовал листочек из первой части В первой части мы разобрались, что четырехглавая мышца бедра - единственный анатомический разгибатель колена, должна быть сильной, чтобы обеспечить стабилизацию и безболезненное существование коленного сустава...
