Правильное Питание Просто | РЕЦЕПТЫ

11

подписчиков

Привет, дорогие! Здесь вы найдете все секреты рационального питания и правильного похудения. Буду делиться ежедневными рационами с подсчётом К/Б/Ж/У и их рецептами. Подписывайтесь!

Привет, дорогие! Здесь вы найдете все секреты рационального питания и правильного похудения. Буду делиться ежедневными рационами с подсчётом К/Б/Ж/У и их рецептами. Подписывайтесь!

Лента материалов Видео Статьи Ролики

00:13

1,0×

00:00/00:13

3 года

• Вы подписаны

Фитнес тур в Кисловодск

00:25

1,0×

00:00/00:25

3 года

• Вы подписаны

Супер перекус для бодрого заряда! К/Б/Ж/У этой порции 267/9/12/32 и 6 гр клетчатки. Просто нарезать и соединить 3 ингредиента.

02:03

1,0×

00:00/02:03

3 года

• Вы подписаны

Вкусно худеем! Полноценный сбалансированный обед - очень просто и быстро. К/Б/Ж/У 100 г=164/5/12/7,5.

01:43

1,0×

00:00/01:43

3 года

• Вы подписаны

Ешь и худей! Супер ужин! К/Б/Ж/У на 100 гр = 92/8/4/8. Всего 35 минут и сбалансированное блюдо готово. Приятного аппетита!

03:49

1,0×

00:00/03:49

3 года

• Вы подписаны

ХУДЕЮЩИМ и не только. Рецепт супер ужина. К/Б/Ж/У на 100 гр 115/13/4/6. 2 лучших источника белка - курица и грибы и немного углеводов!

02:44

1,0×

00:00/02:44

3 года

• Вы подписаны

Супер заряд энергией!Киноа с овощами.Отличное дополнение к курице или индейке на ужин худеющим.К/Б/Ж/У на 100 г 42/1,7/0/7,6, 8 г клeтчатки!

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент