Вика о похудении и не только

Всем привет! На отвес я не надеялась, потому что на ночь съела суп, а я жутко отекаю от супов, ну и пила, в целом, много жидкости. Я - Вика, худею на подсчете калорий Норма - 1500 к. Похудела с 70 кг до 65, но из-за длительного зажора набрала до 71 кг, теперь худею снова Рост - 167 см Цель - 53 кг Ну вот, привес. Я немного расстроилась, а потом вспомнила, что уложилась в норму калорий, а значит это точно не жир. Мне начинает нравится считать калории и контролировать свой рацион, удивительно просто...

Всем привет! Весы сегодня снова меня порадовали. Я - Вика, худею на подсчете калорий Норма - 1500 к. Похудела с 70 кг до 65, но из-за длительного зажора набрала до 71 кг, теперь худею снова Рост - 167 см Цель - 53 кг Обычно после большого отвеса вес у меня может стоять несколько дней, так что на отвес я даже не надеялась, а он взял и случился. Сегодня я опять полуночница, время уже далеко за 12, а я опять не сплю. Дочка почему-то стала поздно вставать и, соответственно, поздно ложиться. Если раньше в 9 я уже могла заниматься своими делами, то сейчас в 11 я ее укладываю с трудом...

Всем привет! Утром весы меня очень порадовали: Ушло много воды, не смотря на пиво вечером. Решила с ним завязать пока, жаль калории тратить на алкоголь, когда можно съесть что-то сытное. Раньше, когда я не считала калории, все напитки я за еду вообще не считала. Чай пила почти всегда с молоком, кофе тоже. Может быть поэтому процесс шел довольно медленно. Теперь я в этом плане буду гораздо строже к себе. Зато, наверное, худеть буду быстрее. У меня выдался довольно стрессовый день, а точнее вечер, поэтому много писать сегодня не буду...

Всем привет! Наконец-то мне пришли кухонные весы, а значит можно начинать считать калории и бжу. Надо сказать, весы пришли еще вчера, но я заболела, и даже сходить забрать их в пунке выдачи у меня не было сил. С утра мне вроде бы немного полегчало, поэтому я решила уже не откладывать свое похудение и начинать. Взвесилась и расстроилась: Не ожидала, что такой будет привес, вроде бы и не ела столько, а вот жидкости пила довольно много. Ну, буду считать, что это вода, которая в скором времени должна уйти...

Всем привет! Вот и закончился мой второй день похудения. Утро для меня было не очень добрым, поскольку на весах я увидела следующее: Всем привет! Я - Вика. Худею не считая калории с веса 70.1 кг, текущий вес указан сверху. Рост - 167 см Цель - 53 кг Сначала я расстроилась, а потом вспомнила, что на ночь выпила 3 чашки чая. Я за время зажора так привыкла объедаться перед сном, поэтому чтобы хоть как-то обмануть организм, залила в себя много горячего чая. И это, надо сказать, помогло. А еще вода от алкоголя и огромного количества еды у меня может спокойно держаться несколько дней...

Всем привет! Пришло время вернуться. Хвастаться мне нечем, писать все это будет стыдно, но надо. Это будет моей психотерапией и профилактикой от подобных ситуаций в будущем. Вот такой вот у меня сегодня вес: Как же так произошло? Все просто, я решила пару дней отдохнуть от Дзена, потому что почувствовала небольшое выгорание от ведения блога. В первый день я держала диету, все было хорошо, но я решила не взвешиваться. А мне это нужно обязательно, иначе я расслабляюсь. Во второй день я решила устроить...

Всем привет! Уже не надеясь на отвес, с утра я вяло побрела к весам, ожидая увидеть там отсутствие положительной динамики или вообще плюс, но в этот раз весы преподнесли мне крайне приятный сюрприз. Вероятно, все эти дни у меня была задержка воды. В общем, я поняла, что я на верном пути, и надо просто продолжать. А результаты будут) Всем привет! Я - Вика. Худею не считая калории с веса 68.8 кг, текущий вес указан сверху. Рост - 167 см Цель - 53 кг Всё же завести дневник своего похудения было отличным решением...

Всем привет! Я - Вика. Худею не считая калории с веса 68.8 кг, текущий вес указан сверху. Рост - 167 см Цель - 53 кг Доброго времени суток! Чего уж я не ожидала увидеть на весах, так это привес, так как пару дней назад я пересмотрела свою диету, и урезала себе углеводы. Несколько дней подряд вес стоял, а сегодня вообще +100 гр. Меня это раздосадовало и разозлило. Обычно пишу отчет в конце дня, но сегодня пишу его аж на следующий день в обед за предыдущий день. Из-за бессонницы под вечер стало так рубить, что как только я уложила малышку, сразу свалилась спать сама...

Всем привет! Я - Вика. Худею не считая калории с веса 68.8 кг, текущий вес указан сверху. Рост - 167 см Цель - 53 кг Всем привет! Ну вот, вес стоит уже 3 дня, хотя ем я объективно немного. Лежа в больнице, я ела гораздо больше. Питалась хлебом, конфетами, в общем, за весом никак не следила. Я сильно удивилась, увидев большой отвес, когда вернулась. Если за первый месяц я сбросила 2 кг, то как будет за второй - я не знаю. Уже мне начинает казаться, что 4 кг за 2 месяца - это слишком оптимистично, поэтому даже не буду ничего загадывать...

Всем привет! Не смотря на то, что вчера моё меню было вполне диетическим, на весах я увидела следующее: Всем привет! Я - Вика. Худею не считая калории с веса 68.8 кг, текущий вес указан сверху. Рост - 167 см Цель - 53 кг Я не удивилась, на настроение привес тоже никак не повлиял, чувство лёгкой досады как появилось, так и быстро меня покинуло. Стало просто никак. Я худею больше месяца, но похудела лишь на 2 кг. А почему? Просто я постоянно срываюсь. У меня нет каких-то ужасных зажоров неделями, как бывало раньше, но вот мини-срывы как по расписанию...

Всем привет! Ну вот я и вернулась из больницы. Хотела просто отвезти послушать малышку, так как она начала заболевать, а в итоге нас закрыли на 3 дня в инфекционку с подозрением на ковид, который, разумеется, не нашли. Как вернулась из больницы, решила в первый день забить на дневник, просто отдохнуть. А с утра меня ждал вот такой вот сюрприз: Всем привет! Я - Вика. Худею не считая калории с веса 68.8 кг, текущий вес указан сверху. Рост - 167 см Цель - 53 кг За все 3 дня в больнице я и не думала худеть...