Дневник похудения

Вчера, напомню, наевшись чипсов и сыром-косичкой, заботливо принесенных мужем прямо в мой разгрузочный день, я решила уже второй день подряд не взвешиваться. Расстроюсь, соврусь, объемся, ну и тогда снова придется отказаться от весов. Если весы сегодня - табу, то можно сравнить параметры в начале похудения и сейчас. ОГ: был 91, стал 90 ОТ: был 83, стал 79 (ура-ура) ОБ: был 98, стал 97 О живота: был 97, стал 95 Ну, что сказать, результаты есть. Не смотря на отек, срывы и т.д., объемы с последнего замера уменьшились, особенно хорошо ушла талия...

После посиделок с подругой все утро трещала голова, ну и, разумеется, мне было совсем не до мыслей о еде. Решено было сделать разгрузочный день на молОчке. Утром попила чай без ничего, а вот в обед дошла до магазина и купила себе снежок. В идеале было бы, конечно, растянуть его на весь день, но зная себя... В любом случае вечером бы еще вышла на улицу, можно было бы докупить кефир или что-то подобное. Смотрела на себя в зеркало. Вижу, что прилично так отекла, поэтому на весы вставать не стала. Ну а что я там увижу интересного? Привес в 1,5-2 кг, не иначе...

Обычно я всегда пишу ежедневный отчет уже поздно вечером, когда муж и дочка спят, но в этот раз я пишу его почти в 12 дня. Дописав, уныло поползу с дочей на улицу, ведь, как ни крути, ребенок не должен сидеть дома и скучать, если у его мамы болит голова. Таблетки есть, в конце-то концов. А как все начиналось! Макароны эти не первый день уже лежат в холодильнике, они немного поднадоели, уже хочется приготовить что-то менее калорийное и интересное. Было решено устроить себе плотный завтрак, менее плотный обед и легкий-легкий ужин, типа 1% кефира...

Доброго времени суток! Продолжаю худеть, медленными, но верными шагами подбираясь к заветной цифре 53 кг. Конечно, до нее еще ооочень далеко, но у меня есть цель, а значит рано или поздно я к ней приду. Весы мне показали отличный отвес в 500 гр, а значит мое поедание бутеров и макарон не так уж критично. День, увы, прошел без особой физической активности. Вышли с малышкой немного подышать воздухом, зашли ей за питанием, а потом быстро пошли домой. А какие были надежды! Я рассчитывала, что муж вернется с работы пораньше, а я смогу немного покататься на велике...

Всем доброго времени суток! Ох, как я переживала с утра после всех моих вечерних возлияний на пару с мужем, что на весах окажется уже не привычная мне цифра в 67 кг, а ненавистная мне 68. К моему счастью этого не случилось, и настроение на целый день не было испорчено. Да-да, у меня вес напрямую влияет и на самооценку, и на настроение. Я знаю, что это это неправильно, но у меня пока вот так. Вероятно всему "виной" то, что я 2 раза ходила на прогулку, одна из которой была велосипедной. Городок, в котором я живу, совсем небольшой, поэтому по всем своим делам я стараюсь кататься на велике...

Доброго времени суток! Ну что могу сказать, все написала в заголовке. Выписались с дочкой из больницы и, конечно, соскучилась по домашней еде. И тут мое РПП расцвело буйным цветом. Начиная со среды я только ела, ела, отдыхала и снова ела. Но пришла пора брать себя в руки. 53 кг при таких аппетитах достигнуть просто нереально. А мечту надо исполнять. Моя мотивация Итак, для чего я это делаю. Тарелочки, вес, ежедневный отчет Удивительно, но за весь этот зажор, я набрала всего 1,5 кг. Меня это не может не радовать, поскольку я планировала увидеть что-то в районе 69 кг...