Вика о похудении и не только

Всем привет! На отвес я не надеялась, потому что на ночь съела суп, а я жутко отекаю от супов, ну и пила, в целом, много жидкости. Я - Вика, худею на подсчете калорий Норма - 1500 к. Похудела с 70 кг до 65, но из-за длительного зажора набрала до 71 кг, теперь худею снова Рост - 167 см Цель - 53 кг Ну вот, привес. Я немного расстроилась, а потом вспомнила, что уложилась в норму калорий, а значит это точно не жир. Мне начинает нравится считать калории и контролировать свой рацион, удивительно просто...

Всем привет! Весы сегодня снова меня порадовали. Я - Вика, худею на подсчете калорий Норма - 1500 к. Похудела с 70 кг до 65, но из-за длительного зажора набрала до 71 кг, теперь худею снова Рост - 167 см Цель - 53 кг Обычно после большого отвеса вес у меня может стоять несколько дней, так что на отвес я даже не надеялась, а он взял и случился. Сегодня я опять полуночница, время уже далеко за 12, а я опять не сплю. Дочка почему-то стала поздно вставать и, соответственно, поздно ложиться. Если раньше в 9 я уже могла заниматься своими делами, то сейчас в 11 я ее укладываю с трудом...

Всем привет! Утром весы меня очень порадовали: Ушло много воды, не смотря на пиво вечером. Решила с ним завязать пока, жаль калории тратить на алкоголь, когда можно съесть что-то сытное. Раньше, когда я не считала калории, все напитки я за еду вообще не считала. Чай пила почти всегда с молоком, кофе тоже. Может быть поэтому процесс шел довольно медленно. Теперь я в этом плане буду гораздо строже к себе. Зато, наверное, худеть буду быстрее. У меня выдался довольно стрессовый день, а точнее вечер, поэтому много писать сегодня не буду...

Всем привет! Наконец-то мне пришли кухонные весы, а значит можно начинать считать калории и бжу. Надо сказать, весы пришли еще вчера, но я заболела, и даже сходить забрать их в пунке выдачи у меня не было сил. С утра мне вроде бы немного полегчало, поэтому я решила уже не откладывать свое похудение и начинать. Взвесилась и расстроилась: Не ожидала, что такой будет привес, вроде бы и не ела столько, а вот жидкости пила довольно много. Ну, буду считать, что это вода, которая в скором времени должна уйти...

Всем привет! Вот и закончился мой второй день похудения. Утро для меня было не очень добрым, поскольку на весах я увидела следующее: Всем привет! Я - Вика. Худею не считая калории с веса 70.1 кг, текущий вес указан сверху. Рост - 167 см Цель - 53 кг Сначала я расстроилась, а потом вспомнила, что на ночь выпила 3 чашки чая. Я за время зажора так привыкла объедаться перед сном, поэтому чтобы хоть как-то обмануть организм, залила в себя много горячего чая. И это, надо сказать, помогло. А еще вода от алкоголя и огромного количества еды у меня может спокойно держаться несколько дней...