Алина ✦ Телесный терапевт ✦ Духовный практик ✦ Аскет

Когда мы застреваем в бесконечном «потом», дело часто не в отсутствии дисциплины... 👉

Когда мы чувствуем тоску, внутри поднимается странная тяжесть. Кажется, что жизнь будто остановилась, ничего не радует, всё пресно… ⏩

Это упражнение стоит сделать обязательно!

Как оказалось, с годами время идёт всё быстрее и быстрее — и у этого даже есть научное подтверждение. ⏩

Читай подробнее в закреплённом комментарии 💬

Иногда мы используем смех, чтобы спрятать боль или дискомфорт. Это может быть сигналом, что внутри вас есть что-то непрожитое... ⏩