Алина ✦ Телесный терапевт ✦ Духовный практик ✦ Аскет

Ответственность лежит не на них, а на тебе — на твоих границах, самоценности и готовности выбирать другое.

Вина мотивирует исправить, стыд — заставляет прятаться. Разделяя их, ты перестаёшь бороться с собой и начинаешь разбираться в том, что действительно требует внимания. Вина исправляется,стыд разрушает

Мы часто думаем, что наша неудовлетворенность или беспокойство обусловлены действиями других людей или внешними обстоятельствами... Читай продолжение в закреплённом комментарии 💬

Усталость бывает не только от дел, но и от внутреннего сопротивления. На подавление желания сказать, что не устраивает... Читай продолжение в закреплённом комментарии 💬

Тело — это наше всё! Как ещё это объяснить? Читай закреплённый комментарий 💬

"Каждый раз, когда я становлюсь на гвозди, я сталкиваюсь с собой... Читай продолжение в закреплённом комментарии 💬