Психолог Елена Марчевская

Лето, соцсети пестрят фотографиями с моря, из гор, с уютных веранд в других городах. И вот ты листаешь ленту, и внутри появляется лёгкий укол: «А я тут. У меня отпуск не такой». Это чувство знакомо многим — и это нормально...

Что такое письменная рефлексия? Это мощный инструмент, который помогает лучше ориентироваться в собственной жизни. В своем блокноте вы отвечаете на специальные вопросы, которые помогают вам четко формулировать мысли, решать проблемы, обнаруживать и анализировать страхи...

Большинство браков не умирают из-за измены или яростных ссор. Большинство отношений утихают, погибают и перестают эмоционально существовать в течение длительного периода. Мужчина и женщина живут вместе, но на самом деле, максимально далеки друг от друга...