Daria Klabukova

😵‍💫Иногда задумываешься о времени и понимаешь, что есть реально потраченное впустую. Нет, я не говорю, например, про курсы, которые покупаются и не открываются, не про часы, проведенные в пробках. Этого, так сказать, не избежать, это часть нашей жизни. Анализируя свои действия- пришла к максимально простому. Сколько было просмотрено фильмов, которые уже с самого начала не нравились? а книги, которые читались без энтузиазма и, казалось бы, можно было отложить/заменить/промотать, но нет…. Вот оно и время, потраченное с отсутствием рациональности👐🏼 Да здравствуют, так сказать, люди, которые если что- то начинают- не могут это не закончить и если бы это еще казалось каких- то правда важных дел/начинаний. 🤔

у каждого из нас будут разные пункты важного в жизни и их нельзя как- то сравнивать/ оценивать из этого всего складывается личная вселенная /важно чтобы всегда были живые цветы в доме /важно мыть голову каждый день /важно планировать день поминутно /важно встречаться с близкими друзьями раз в неделю /важно вечно проходить какие- то курсы /важно в любой ситуации мыслить позитивно /важно иметь всегда красный педикюр ночная картина ясного неба состоит из маленьких ярких звезд ✨

Можно много написать чего Я НЕ: я не хожу на танцы уже 2 месяца, хотя обожаю это я не гуляю в парке, хотя он под домом я не медитирую каждый день, хотя это занимает 5 минут я не выполняю задания сразу, а жду деллайны я не могу спланировать один день без выезда из дома я не заканчиваю смотреть фильм даже если он не нравится и трачу свое время впустую я не могу жить без сладкого и выбрать что- то другое вместо столько можно всего написать чего я не, но самое важное- поменять фокус и посмотреть на то, как много все- таки совершается и похвалить себя🤍

Эмпатия… Совсем новое слово в моем словаре. Я очень долго не могла понять что же это. Когда мы с моим психологом делали одно упражнение, снова и снова я его слышала, но оно казалось каким- то страшным, ведь я его не знала. А на деле- это самое глубокое слово, которое можно найти. Им возможно описать и состояние, и эмоцию. Невероятное чувство вызывает момент, когда начинаешь использовать его в своей жизни Для меня это способность видеть мир через призму другого человека. В этот момент ты заботишься, переживаешь, сочувствуешь, помогаешь, понимаешь, а главное…. ЛЮБИШЬ И все это лишь одно слово…💔

И снова о книгах… Одним из любимых авторов у меня является Илсе Санд. Тут соединилось все, она и психотерапевт, и замечательный писатель. В целом, все ее книги направлены на важные стороны коммуникации, как с самим собой, так и с окружающими людьми. Когда знаешь особенности окружающих, гораздо проще находить контакт, правильное общение и взаимодействие. Первое, что я советовала бы прочесть: - Близко к сердцу - Дистанция счастья - исцеляющие беседы

Заканчивая обучение на коуча, в самый последний день нам сказали, как мне кажется- самую главную фразу жизни- ❤️«Ваше подсознание не выдает то, с чем вы не справитесь, нюанс во времени». ❤️ Сколько идей у тебя всплывает в голове, особенно перед сном. Про внешний вид, про какое-то обучение, про цели, про работу… Столько всего, что вечером кажется гениальным и легкодоступным- на утро превращается посто в мечты, которые кажутся нереалистичными. Любая цель требует шагов, без вариантов. И как раз задача Коуча, да и любого психолога- подобрать понятные для тебя алгоритмы, поддержать в любом начинании и ни в коем случае не отрицать положительной концовки вашей идеи. 😍 Любая мысль- достойна внимания🫶🏻

Главная информация обо мне как о специалисте🤍 Я являюсь учеником бакалавриата по специальности «Психотерапия», где получаю базовые знания. Естественно, на этом остановиться просто невозможно и тут список дополнительного образования пополняется постоянно. Из того, что уже есть в моем арсенале и чем я пользуюсь на сессиях👩🏼‍💻 ⚡️Обучение в бакалавриате по направлению «Психотерапия» РУДН ⚡️Повышение специальности «Телесно- ориентированная терапия в психологическом консультировании» АНО ДПО «НАДПО» ⚡️Повышение квалификации «Основы коучинга» АНО ДПО «НАДПО» ⚡️Повышение квалификации «Индивидуальное консультирование», «Групповое консультирование», «Семейное консультирование» АНО ДПО «НАДПО» ⚡️И совсем скоро стартует обучение по направлению «Технологии и методы беатотерапии (психотерапии счастья)» Московский Институт Психоанализа В нашей профессии нет конечной точки, когда можно остановиться, я очень рада постоянно пополняться знаниями🤍

В целом, кажется, пора рассказать. Рада сообщить, Я ОТКРЫВАЮ СВОЮ ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ ПРАКТИКУ🙈 Начнём с того, что большая часть пути бакалавриата по специальности психотерапевт, куча разных курсов повышения квалификации- пройдены, а значит, что уже можно и даже нужно начинать. Из всех необходимых знаний я готова отдавать максимум и помогать🤍 Всех жду как онлайн, так и в очном формате💌