Психолог Наталья Большакова

Я  совершенно  одинок!" "Этот  мир   создан  только  для  парочек!" "У  меня  нет  и,  похоже,  никогда  не  будет  близкого  человека!" "Я  ощущаю,  что  я хуже  других"

До Нового года осталось всего три дня! Безусловно, хорошие хозяйки уже давно начали подготовку, у них "всё под контролем"! Но всё равно большинство из нас испытывает волнение, а то и настоящий стресс -...

Прежде чем продолжить тему Тревожности и Тревоги как чувства и эмоции, хочу немного подробнее объяснить, что такое эмоции вообще и для чего они нужны. Эмоции наполняют нашу жизнь яркими красками, но они же могут сделать её невыносимой...

Любая тревога характеризуется двумя признаками ― это преувеличение угрожающей опасности и преуменьшение своей способности с этой опасностью справляться. Тревожность, как черта характера - это привычный, не совсем здоровый способ внутреннего реагирования на неопределенность. Тревога проявляется, когда не хватает ясности, что будет, и не хватает уверенности, что с этим можно справиться. Вот почему у многих людей даже незначительные перемены могут вызывать сильное внутреннее напряжение...

Эмпатическое слушание - что это? Почему о нем так много говорят психологи? В чем его польза для отношений?Как этому научиться? Эмпатия - понимание эмоционального состояния другого человека посредством сопереживания, проникновения в его субъективный мир. Термин "Эмпатия" впервые появился в английском словаре в 1912 году и был близок к понятию "Симпатия". Он  возник  как калька  немецкого слова   Einfühlung — "проникновение, вчувствование", использованного в 1885 году Теодором Липпсом в связи с психологической теорией  воздействия искусства...