Найти в Дзене
Итоги недели в мае 2026. Про привычки
😳 Уже почти середина мая. Еще чуть-чуть и наступит официальное лето. К концу недели у нас обещают +30 Вчера я наконец разобрала и разложила всю летнюю одежду в шкафу. Но и некоторые весенние вещи пока не убираю...
3 дня назад
С праздником! С Днём Победы! Вечная память и благодарность за жизнь.
1 неделю назад
Уже пять дней я просыпаюсь в 6:00. Уровень энергии повышается. У нас уже +28 на улице. И кажется я сейчас легче переношу жаркую погоду. Для меня это было бы чудом. Потому что в последние годы я просто мечтала чтобы лето поскорее прошло 🙈 Посмотрим как будет дальше. На завтрак сегодня был салат и после пожарила кабачки. Кабачки со сметанным соусом с укропом и сыром. Это было вкусно 🤤
1 неделю назад
Итоги апреля 2026. Про привычки
В апреле я была у врача, а также начала работать с нутрициологом. Впервые наверно за жизнь сдала такой большой список анализов, плюс еще были другие обследования 🙈 В результате мне назначили лечение и есть список продуктов что можно и нельзя есть...
1 неделю назад
🤷‍♀️ Коротко о том, что бывает, если я легла спать очень поздно рассказала на фото. Кроме того я конечно же чувствую себя вялой и усталой. Вот поэтому для меня важен режим дня.
2 недели назад
Итоги недели с 20 по 26 апреля
По понедельникам я подвожу итоги недели. Еще 4 дня и уже начну подводить итоги апреля. А пока расскажу что там по привычкам 🙂 Гимнастику 3 раза в день получилось сделать всего 1 раз за неделю. Утреннюю гимнастику не пропустила ни разу...
2 недели назад
⏰️ Как планирую дела, которые нужно сделать вовремя
На днях мне задали этот вопрос в комментариях. Все просто 🙂 Я пользуюсь будильником или ставлю напоминание в календаре на телефоне. Думаю вы заметили, что мое планирование в блокноте сейчас только по привычкам...
3 недели назад
Мои планы по питанию в 2026 году
Говорю, что не ем мучное и сладкое. А тут блины, макароны и не только 😳 Сейчас все расскажу.️ В начале 2024 года я решила перестать есть мучное и сладкое. Делаю это не для того, чтобы похудеть. А для здоровья...
1 месяц назад
Деревенская жизнь в городе
У меня есть вредная привычка, с которой я работаю уже много лет. И это перфекционизм. По сути это когда тебе хочется, чтобы все было идеально. Но я знаю, что жизнь не может быть идеальной и этим она и прекрасна 🤩 Прошло некоторое время, прежде чем, я осознала в себе эту привычку. Как эта привычка проявлялось в моей жизни? Я считала, что если что-то делаешь...
1 месяц назад
Итоги март 2026. Про привычки
Далеко не все, что запланировала на март получилось. Ну тут я напоминаю себе, что эти самые цели были поставлены мной только 15 марта. Поэтому и итоги не совсем радостные: ✅ Наконец доделала и выложила видео про итоги 2025 года по привычкам️...
1 месяц назад
Завтрак как на даче
Как же мне нравятся такие деревенско-дачные завтраки. Когда все по простому, готовишь в сковороде и не раскладываешь по тарелкам. В итоге не нужно потом мыть лишнюю тарелку 😅 На прошлой неделе не ела мучное и сладкое 5 дней из 7...
1 месяц назад
📚 Чаще стала читать уже прочитанные книги
Мои книжные предпочтения сильно изменились за последние годы. Именно об этом я и хочу сегодня порассуждать. В 2025 году я прочитала 168 книг. Из низ 26 — это книги, которые я уже читала когда-то. Где-то с 2024 года чаще начала перечитывать знакомые книги...
1 месяц назад