НУП тарелочки

Привет! Я Юля! На моей страничке вы можете найти варианты блюд для низкоуглеводного меню. Я питаюсь на интервальном режиме. За пол года избавилась от 10 кг. Сейчас нахожусь на поддержании, иногда позволяю грехи. Смотрите, учитесь, задавайте вопросы. Это легко! Живое общение в телеграм. Присоединяйтесь https://t.me/+mj57H3qK9bUyYmYy

3 года назад

Правильный дневник

Полезная информация

Первый прием пиши

Второй прием пищи

Промежуточные результаты

https://t.me/intervalnoepitanie_bez_uglevodov

4 дня назад

Возвращаемся к нормальному питанию

Салат овощной с киноа Буженина горячая Яйцо пашот Минеральная вода с лимоном Чай с чабрецом Витамины (железо, Д, омега)

4 дня назад

Кто как проводит выходные

Кто как проводит выходные? Я как всегда раньше всех начинаю новогоднюю суету. Навожу порядки, наряжаю квартиру и продумываю подарки. Вот решила попробовать засушить апельсин для декора. Рецепт в комм

1 месяц назад

Забытый рецепт

Забытый рецепт. Рыба по-польски! Ничего лишнего. Рыба, масло сливочное, яйца отварные, зелень. Не забывайте про квашеную капусту!

1 месяц назад

Ленивые хачапури

Ленивые хачапури. По рецепту, надо жарить лепешки на сковороде, а я запекала в духовке в виде запеканки. Творог, яйца, сыр, укроп, соль.

1 месяц назад

Блинчики с начинкой

Блинчики с начинкой. Блин из рисовой бумаги Начинка - капуста жареная с вареным яйцом

2 месяца назад

В последний день отпуска пошла на утреннюю тренировку в надежде, что будет пустой зал

В последний день отпуска пошла на утреннюю тренировку в надежде, что будет пустой зал. Я в шоке. Видимо начинается сезон подготовки к Новый году. Молодцы девочки!

3 месяца назад

Коротко о том, как я отдыхаю в отпуске

Коротко о том, как я отдыхаю в отпуске. Вчера нашагала 🙈

3 месяца назад

Вот еще один осенний нптюрморт

Вот еще один осенний нптюрморт. Чай с чабрецом и брусникой (собирала сама) Омлет приготовленный в духовной, помидорка и авокадо.

3 месяца назад

Продолжаем осенние натюрморты

Продолжаем осенние натюрморты. Представляю вашему вниманию рыбную запеканку! (Треска, лук, помидоры, брокколи, залито взбитым яйцом с молоком) На заднем плане Шарлотка … ну как без нее? Положила побольше яблок, поменьше муки...

3 месяца назад

Когда за окном пасмурно и серое небо, добавляем яркие краски в тарелку

Когда за окном пасмурно и серое небо, добавляем яркие краски в тарелку. После такого вкусного , сытного и красивого приема пищи заряд энергии и позитивное настроение - гарантированы!

3 месяца назад

Не перестаю рекомендовать занятия с Асиёй. Помогает расслабиться в конце дня или зарядиться энергией и позитивным мышлением в начале дня, почувствовать своё тело, научиться дышать и радоваться жизни. Я к ней пришла с проблемами в спине. Асия дает упражнения на растяжку позвоночника и других мышц. Всего 1.000 рублей в месяц...

4 месяца назад

Скрыли публикацию

1,0×