Береги себя! ☕️😉
23
подписчика
- Порой просто необходимо выговориться. Почувствовать, что ты не один, что нужен, что понят. Иногда важно услышать, что ты не аутсайдер, и чувствовать гнев, грусть, боль - это нормально.
📍Беседы о психологии (о волшебном и не очень)
📍Душевно о повседневном
📍Обсудим/Разберём/ Получим новый
- Порой просто необходимо выговориться. Почувствовать, что ты не один, что нужен, что понят. Иногда важно услышать, что ты не аутсайдер, и чувствовать гнев, грусть, боль - это нормально.
📍Беседы о психологии (о волшебном и не очень)
📍Душевно о повседневном
📍Обсудим/Разберём/ Получим новый
2 дня назад
• Вы подписаны
1 неделя назад
• Вы подписаны
Как пережить плохую новость и не сойти с ума: инструкция по снижению значимости.
Снижение значимости негативного события в психологии — это не обесценивание проблемы, а изменение масштаба её восприятия, чтобы она перестала парализовать и вызывать избыточную тревогу. Психика реагирует не столько на само событие, сколько на нашу оценку его последствий...
2 недели назад
• Вы подписаны
Почему, отстояв свои границы в конфликте, мы не всегда испытываем удовлетворение?
Человек — существо социальное. На протяжении тысячелетий выживание зависело от принадлежности к группе. Отвержение племенем было равносильно смерти. Когда мы отстаиваем границы, то рискуем вызвать недовольство, обиду или разрыв связи...
