Катерина Блогер

9Руминация (от латинского ruminari — «многократно пережёвывать что‑либо») в психологии — это навязчивое прокручивание в голове негативных, тревожных или депрессивных мыслей и воспоминаний. Из‑за этой особенности её часто называют «мысленной жвачкой»...

Высокая впечатлительность — это не дефект, а особенность нервной системы. Часто она идет рука об руку с эмпатией, творческими способностями и умением замечать прекрасное. Ваша задача — не «сломать» себя, превратив в бесчувственный камень, а научиться управлять этой чувствительностью, чтобы она приносила радость, а не страдания. Вот пошаговый подход, как смягчить остроту реакций и укрепить психику: Впечатлительность часто имеет телесную природу. Если нервная система расшатана (недосып, стресс, кофеин), реакция на любые стимулы будет чрезмерной...

Если ваши "друзья" бросили вас со словами: "наши отношения стали нездоровыми." То когда они через пол года напишут вам : "как дела?", а потом через 1 год, через 2 года - не забудьте написать им эту фразу...

1) Иногда вы как человек вашей "подруге" вообще неинтересны и не нужны, по большому счёту... И она дружит с вами просто для того, чтобы собирать о вас информацию, и передавать её другому человеку, которому вы зачем-то интересны. Напрямую выстроить "доверительные отношения" у данной "третьей" не получилось, вот она шпионов и запускает, через других людей...