Висхолдинг - уничтожает веру в людей

Разница неочевидна: 1. Самое неочевидное - игнор активирует то место внутри, где человек зависит от внешнего подтверждения. 2. Люди, которых игнор не ломает, не читают молчание как сообщение о себе. Для них “он не ответил” = “у него свои причины”...

Методика : " Пустой стул" - Шикарна для того, чтобы "Выпустить пар"! Делать это необязательно возле психолога, можно и самостоятельно. Самостоятельно, наедине с собой вы даже будете более откровенны, чем рядом с чужой тётей, которая ещё и берёт с вас деньги за приём. Когда вы дома одни, берёте пустой стул , садитесь напротив него на другой стул и представляете, что напротив вас сидит человек, с которым вы в реальности поговорить не можете. Высказываете ему или ей всё. Потом можно сесть на этот пустой стул и от имени человека, которому вы всё высказали - и ответить себе...

Как-то раз, одна из моих старых подруг, которая сейчас ( а может и всегда так было ) - не считает меня своей подругой, сказала, что была у нее как то другая подруга, которая ей завидовала, и потому с ней перестали общаться.... Намёк я поняла, что если тоже буду завидовать ей, то и меня она бросит. (Что, спустя месяц после этой фразы она и сделала) Так вот, что интересно, мне то она тоже завидовала, даже перечислила чему из моей жизни она завидует, когда я её, видимо, окончательно достала...

Когда лучшие друзья сравнивают нас с другими людьми, которые в похожей ситуации справляются лучше нас - это пассивная агрессия, да снова . Помните в детстве ? Мама говорила почти каждому из нас, что дочь её подруги каждый день получает 5 ки ? Что дочь другой подруги каждый день улыбается, а ты у меня Бука? Мы выросли, и что поменялось? Теперь друзья говорят многим из нас ... А вот у меня появилась новая знакомая, так вот у неё тоже ребёнок инвалид и она ходит всё время весёлая и счастливая, постоянно учиться и совершенствуется! Она молодец, а ты что-то нет...

Про то, что такое "Висхолдинг" или "Наказание молчанием" сейчас знает даже каждая домохозяйка. Если человек прекратил отношения молчанием - это одно. Неприятно конечно, способ не экологичный, но что поделать. А если человек перестал отвечать на сообщения и звонки, полностью ушёл в молчание, прекратил любое общение, а через 2 месяца пишет тебе снова - то это уже "висхолдинг", то есть "наказание молчанием" , потому как дальше с точки зрения абьюзера - отношения должны продолжаться , возобновиться. Тогда что это было? Наказание , не иначе...

Жаль, что людям тяжело меняться. Вот и я недавно обнаружила, что осталась прежней, какой была в 16 лет, была в 25 и остаюсь в 34 года. Как-то раз я прочитала книгу "Женщина, которая любит слишком сильно" автора Ронды Бёрн. Узнала что такое эмоциональная зависимость от мужчины, созависимость, причины ревности и т.д. Вняла , как мне казалось, советам из книги. И стала заставлять себя перестать постоянно думать об одном человеке, скучать, ревновать, спрашивать беспрестанно ты где и что делаешь, когда придешь и т...