Хозяйка положения🍀

У каждого дня недели своё особенное настроение. Некоторые из них живут чётко по календарю. Это привычные нам будни, которые похожи один на другой. Но пятница давно перестала быть просто пятым рабочим днём. Можно даже назвать её уникальным психологических феноменом. Пятница превращает день в маленький праздник. Она уже с утра поднимает настроение, наполняет ожиданием и предвкушением. Дарит радость и лёгкость. Пятница- особое состояние души. Есть дни, которые живут по календарю, а есть — по особым законам человеческого восприятия...

Жизнь разнообразна и стремительна. В бесконечной суете дней нам приходится испытывать целый спектр эмоций. Случаются не только приятные события, часто нужно быть готовым к трудным испытаниям. Бывает так: на душе тяжело, мир кажется серым, а сил почти не осталось. В такие моменты мы ищем что‑то, способное утешить без лишних слов, дать опору без назиданий, подарить тепло - даже когда чувствуем себя одиноко и вот-вот впадём в хандру. Этим «чем‑то» может стать хорошая книга. Не смартфоны с бешеным потоком...

Что такое счастье? Что-то неуловимое. Само слово вызывает прилив приятных эмоций. А ощущение внутри переполняет. Губы растягиваются в улыбке, в животе порхают бабочки, а в груди трепыхаются птицы, готовые вылететь в мир. Мы все хотим быть счастливыми. Пусть счастье у каждого своё, я верю, что для этого мы живём. Это наша программа максимум. Мы гонимся за ним, достигая высот, покупая дорогие сердцу и кошельку вещи. Ищем идеальные отношения.Мы в постоянном поиске, потому что кажется, что оно где-то там, далеко...

Последние годы моей жизни я провела с навязчивой идеей похудеть. Я перестала быть собой, стала фанатиком. Я постоянно думала о еде. Мозг превратился в калькулятор калорий на глаз. Я истязала себя тренировками, которые пости сразу же бросала, не выдерживая бешеного режима. Много лет мой список запретных продуктов насчитывал несколько страниц. Я говорила только о весе, килограммах, с остервенением взвешивала еду, делила пищу на хорошую и плохую. Снова и снова ничего не получалось. Я впадала в отчаяние...

Я решила пока оставить в покое поиск мотивации. Мне нужен жизнеспособный план. Потому что пока я искала, зачем делать, это стало отличным оправданием прокрастинации. Простые задачи меня не вдохновляли, требовалась грандиозная. Что-то вроде написать сразу целую книгу, сбросить 30 кг или устроить зимовку на Мальдивах. Хотя я много читала о пользе именно маленьких шагов, чтобы начать хоть что-нибудь. Но мой внутренний идеалист/максималист/перфекционист в одном лице требовал кардинальных перемен и спринтерских марафонов...