Хозяйка положения🍀

У каждого своя зона комфорта. Вещи могут дополнить его, у каждого они свои. Это те, что делают повседневность приятнее и облегчают жизнь. Для кого‑то это чашка кофе с корицей по утрам, для кого‑то — любимая музыка в наушниках, а для меня — вот эти семь незаменимых помощников...

Опять лето, а значит, я традиционно провожу отпуск в своей деревне. Последние несколько лет даже здесь я умудрялась загоняться по поводу фигуры. Мучила себе жёсткими ограничениями в питании и истязала потными тренировками...

Минимализм часто ассоциируют с осознанным выбором. Человек сознательно отказывается от излишеств, чтобы жить проще, легче, свободнее. Мы фотографируем полупустые шкафы, ограничиваем покупки, вдохновляем других на расхламление...

Обычно, когда мне предстоит куда-то уехать, я начинаю сопротивляться. Ищу уйму причин, почему лучше остаться в городе. Погода, дела, усталость, неподготовленность. Не хочу собирать вещи. Кажется, что всё нужно, и в то же время ничего не хочется брать. Нервничаю, что что-то забуду: зарядку, тапки, любимую книгу. Потом сваливаю полдома вещей на диван, начинаю перебирать, примерять, складывать и снова раскидывать. В-общем, прохожу все стадии принятия: отрицание, гнев, торг, депрессия — и наконец, принятие...

Уверена, у всех случаются такие периоды в жизни, когда с головой накрывает суетой. В эти моменты ты словно летишь с горы на быстрых лыжах, только и успевая огибать препятствия. Спуск становится круче, скорость выше, а сил на преодоление всё меньше...

Мы привычно хвастаемся: «Я успеваю следить за новостями, отвечать на сообщения, смотреть обучающие ролики и параллельно работать!» Но за этим ощущением продуктивности часто скрывается когнитивный самообман — иллюзия, что клиповое мышление делает нас эффективнее...

Сегодня четверг, а значит, на моём канале я пишу о книгах. Люблю делиться рекомендациями с читателями. Нравится вдохновлять на чтение, заряжать определённой атмосферой и настроением. Но сегодня мне хотелось бы просто побыть тихим читателем...

Недавно нам всем выпали долгие майские. Мне удалось отдохнуть только во вторые из них. Сейчас я много работаю, а дом давно пора привести в порядок. На генеральную уборку не замахиваюсь. Иначе будет одна уборка, а не отдых...

Когда я в октябре открыла свой ПВЗ, то буквально влюбилась в свою работу. Наверное, где-то внутри я всегда хотела работать с "посылками". Не в статично сидеть в офисе у компьютера, а бегать туда-сюда, решать вопросы по заказам и задачки со звёздочкой по работе...

Долгое время я думала, что со мной что-то не так. Что я какая-то неправильная, и с этим надо что-то делать. Почти все мои подруги и знакомые ходили и ходят на маникюры-педикюры, делали коррекцию бровей/окраску ресниц, кололи ботокс, филлеры...

Наше отношение к собственному телу — один из главных факторов, влияющих на самооценку. Даже если мы не осознаём эту связь напрямую, восприятие своей внешности формирует то, как мы себя чувствуем, ведём и взаимодействуем с миром...

Иногда кажется, что вещи управляют нами: шкафы ломятся от одежды, полки — от книг, а цифровой мир затягивает бесконечными уведомлениями. Мы покупаем, накапливаем, храним — а в итоге чувствуем не радость, а усталость...