Бодипозитив в моей версии

Я перешла на бодипозитив относительно недавно. Для меня это было слишком необычно и непривычно. Поэтому я решила сразу опробовать его в реальной жизни. Никакой теории. Только активная практика и ожидание отклика от моих тела и психики...

Во мне давно зрела эта статья, но я долго сомневалась, писать её или нет. Вроде, наконец, всё устаканилось, навязчивое стремление похудеть отпустило. Приняла себя в большом весе и начала жить. Я могу смотреть на себя в зеркало, вполне довольна и даже местами очень нравлюсь себе. У меня появилось место в голове для приятных мыслей и полезной деятельности. Я написала несколько статей о том, что больше не буду худеть и ушла с головой в бодипозитив. Там тепло, уютно и свободно. Почему сегодня моя...

Я отказалась от навязчивой идеи похудеть почти полгода назад. После нескольких лет в нон-стоп режиме сброса веса я совсем выдохлась, так и не получив результата. Было много разочарования, отчаянья, злости на себя и бессилия. Я привыкла находиться в стрессе из-за лишних килограммов и жить в постоянной борьбе с собой. Напряжение зашкаливало. Поэтому переход на бодипозитивное мышление давался мне нелегко. Первое время словно чего-то не хватало. Моя привычная жизнь всё время крутилась вокруг идеального образа тела...

Ещё совсем недавно в моей жизни была только одна цель - похудеть. При этом само питание сильно напоминало американские горки. Я то строго соблюдала все правила, взвешивала еду, считала калории, то уходила в "пищевой запой". О, как мне нравится это выражение. Как чётко и ёмко отражает оно те периоды страшных перееданий. Каждая лишняя калория вызывала чувство вины, а своё отражение в зеркале я вообще ненавидела. Я всем телом ощущала себя заложницей диет, запретов, ограничений и правил. И чем сильнее я стремилась к «идеалу», тем дальше от него оказывалась...

Последние годы моей жизни я провела с навязчивой идеей похудеть. Я перестала быть собой, стала фанатиком. Я постоянно думала о еде. Мозг превратился в калькулятор калорий на глаз. Я истязала себя тренировками, которые пости сразу же бросала, не выдерживая бешеного режима. Много лет мой список запретных продуктов насчитывал несколько страниц. Я говорила только о весе, килограммах, с остервенением взвешивала еду, делила пищу на хорошую и плохую. Снова и снова ничего не получалось. Я впадала в отчаяние...

Ещё недавно каждый день в отражении зеркала я видела не себя. Там был мой позор. Я видела, как проигрываю гонку лишнему весу. Я постоянно сравнивала себя с нереалистичными красотками из интернета. Я кожей ощущала жгучее отвращению к своему жирному телу. Я сама создала тот недостижимый идеал, который со временем стал просто плодом воображения. Добежать до финиша я так и не смогла. Не смогла похудеть и воплотить мечту в реальность. Но сегодня мне чудом удаётся делать первые, робкие шаги на встречу себе...