Хозяйка положения🍀

Я очень сильно ждала этот сентябрь. Для меня это был ещё один шанс обнулиться и начать сначала. И я влилась в режим. Да так активно, что снова выпала из Дзен. В последней статье я как раз расписывала планы на месяц с приятным настроем магии. Так вот пошла третья неделя, как я эту самую магию творю. Но обо всём по порядку. Разрешите представиться новым читателям. Меня зовут Ольга, мне 41 год. В этом публичном пространстве я пытаюсь наладить свою жизнь, чтобы чувствовать себя счастливой. Я долгие три года пыталась прилюдно похудеть, и только недавно поняла, что это не моё истинное желание...

Мне нравится присваивать настроение каждому месяцу. Первый раз я ввела такую практику в августе. Он прошёл под девизом осознанности. Я заново синхронизировалась со своим телом, прислушивалась к себе, выставляла новые, удобные мне настройки и старалась быть здесь и сейчас. Я много времени провела в деревне, отдохнула, вдохнула природу, замедлилась. Сейчас после мощной перезагрузки, в том числе, из-за отказа от жизни во имя похудения, я готова к действиям. Лето понемногу сдаёт свои позиции, значит, самое время строить планы на новый месяц...

Ещё недавно каждый день в отражении зеркала я видела не себя. Там был мой позор. Я видела, как проигрываю гонку лишнему весу. Я постоянно сравнивала себя с нереалистичными красотками из интернета. Я кожей ощущала жгучее отвращению к своему жирному телу. Я сама создала тот недостижимый идеал, который со временем стал просто плодом воображения. Добежать до финиша я так и не смогла. Не смогла похудеть и воплотить мечту в реальность. Но сегодня мне чудом удаётся делать первые, робкие шаги на встречу себе...

Последние три года жизни я посвятила похудению. Я ничего никогда не хотела так сильно, как сбросить эти 20 кг и получить фигуру своей мечты. Всё остальное со временем отошло на второй план. Была я, весы, жёсткие ограничения, нелюбимые тренировки через силу и отчаяние. Мысли о диете стали навязчивыми. Я считала калории и раздражалась. Я питалась по методу тарелки и бесилась. А когда удавалось увидеть вес с крохотным минусом, теряла мотивацию. Как же так, когда я нон-стоп думаю о весе, много знаю...

Лето вышло на финишную прямую. Август уже давно вышел на сцену, все репетиции закончены, красивые декорации на местах, а мы готовы наслаждаться последним актом. Меня в конце лета всегда накрывает светлой грустью. В воздухе летает ощущение каких-то перемен. В этом году мне должно быть грустнее вдвойне, потому что я всё ещё стою на старте. С неоправданными надеждами похудеть и проваленными мечтами о фигуре моей мечты. Только теперь я не считаю, что проиграла. Это моё новое начало. Я приняла непростое желание больше не думать о лишнем весе и собираюсь жить полноценной жизнью...

Минимализм можно трактовать по-разному. Это и модное течение, в некотором роде, уже тренд. И идея простой жизни без излишеств. Для меня это философия и даже образ жизни. Главный смысл которых - избавиться от всего лишнего, освободить место не только в физическом пространстве, но и в голове. Привести в порядок мысли, чувства, окружить себя минимумом не в ущерб качеству жизни, а с целью улучшить его. Не стоит забывать про осознанное потребление и максимальное упрощение для обретения свободы, времени и простора для самого важного...

Для меня литература - это отдельный вид искусства. Я с малых лет его ярая поклонница. Как только научилась складывать слоги, сразу начала исследовать содержание книжных полок в доме. Во мне тогда загорелся настоящий огонь книголюба. В книгах была моя Вселенная. С картинками и крупными знаками сначала, чёрно-белые толстые тома без рисунков - намного позднее. В одни периоды жизни я читала мало, потом - залпом и по многу. Но я искренне радуюсь своему книжному хобби, потому что в любой момент времени мне доступно это безграничное удовольствие...

Я была полной с детства, сколько себя помню. Точнее, я не бы не узнала об этом, если бы не окружающая среда. Мне с завидной регулярностью напоминали об этом окружающие. Мама, бабушка, дядя, одноклассники. Они не зря старались, отпуская «толстые» комментарии в мою сторону. Потому что к старшему возрасту я уже искренне считала себя жирной. Знала про целлюлит, складки на спине, лишние килограммы. С весами я близко познакомилась у бабушки, которая каждый мой приезд с порога ставила меня на весы и никогда не была довольна моими цифрами...

Несколько лет назад мне посчастливилось посмотреть фильм "Сладкий ноябрь". Не очень помню сюжет, какая-то романтическая история с грустным подтекстом. Но мне понравилась идея каждому месяцу присваивать своё настроение. У героини случился сладкий ноябрь, а мне захотелось прожить август под каким-то девизом. С настроением, которое бы задало тон целому месяцу! Ещё со времён эпохи офисного планктона, я завела привычку планировать. Всегда тяготела быть эффективной, продуктивной и полезной. Самое забавное, что вся эта бьющая фонтаном энергия касалась чего угодно, кроме работы...

Весь предыдущий год мне хотелось ничего не делать. Чтобы вдруг куда-то за ненадобностью испарились списки бесконечных дел, тревоги, суета и постоянная беготня. А всё, что нужно, закрутилось и заработало без меня. Случись со мной такое счастье, я бы сутками лежала и ничего не делала. Я бы прекрасно справилась, честное слово. Такие мысли посещают меня в периоды сильной моральной усталости. Когда мой ресурс ушёл в минус, а мне необходимо одновременно решать несколько задач со звёздочкой. В этот отпуск я решилась воплотить желание в жизнь...

Каждый год летом я уезжаю в деревню. Отдых в глубинке ассоциируется с бодрым кукареканьем по утрам, грибным и ягодным лесом, жаркой баней, грядками с морковкой-укропом и уютными вечерними чаепитиями с вареньем и пирогами. Прозрачный тёплый чистый воздух дополняют комары, а ночью из чащи неподалёку раздаются звуки диких зверей. Деревенский пейзаж сложно представить без пёстрых коров, быстрых куриц и перевёрнутых на заборах банок. А вода из колодца в каждой деревне имеет свой, особенный вкус и запах...

Бывает так, что всё твоё внимание долго приковано к одной теме. Она кажется тебе самой важной, значимой и словно примагничивает. В такие моменты происходит перекос всех жизненных сфер в сторону одной. При этом колесо баланса становится колесом хаоса. Для меня сейчас это тема отношений с едой. Я много пишу о нарушениях в питании, безуспешно пытаюсь похудеть и очень стараюсь принять своё тело со всеми его особенностями. Но иногда устаёшь вариться в одном и том же, думать навязчивые мысли. Я решила отдохнуть и переключиться на другое...