ЗОЖМЭН

вторая часть по профилактике остеохондроза. упражнения крайне эффективные и занимают 15-20 минут. перерывы между повторениями 10-15 секунд. между упражнениями 15-30. #забота #зож #медицина #заметки

как и обещал, видео с упражнениями по профилактике остеохондроза. 1 часть #зож #медицина #забота #профилактика

Важно каждые два месяца отслеживать уровень сахара в крови! Очень хорошо, если сахар повышен из-за съеденного тортика, а не по другим причинам… #диабет #медицина #здоровье #профилактика #лечение #зож

Важно понимать, что переключение с экрана компьютера на экран смартфона с целью отвлечься и полистать ленту не даст мозгу отдохнуть. #забота #медицина #заметкиизжизни

АЛТ и АСТ по-другому называют «печеночными пробами». Коэффициент де Ритиса: АЛТ/АСТ=1,4+-0,3 Забор крови ведется утром натощак из вены #медицина #здоровье #зож #забота

О более подробном раскрытии болезни я написал в своей статье! переходи в профиль. буду рад тебе!)