ЗОЖМЭН

Фразу "Правильное питание" (ПП) сейчас слышно из каждого угла. Но в силу определенных обстоятельств каждый слышит ее по-разному. Например, Марина (все совпадения случайны) зациклена на похудении и лично для нее единственный способ худеть - это жесткая диета, с сильным уменьшением калорий и ограничением большинства продуктов. Или вегетарианец Гриша, уже 20 лет сидящий только на овощах. Для него правильное питание будет правильным с исключением мясного рациона. Но в этой ситуации наших героев объединяет неправильное понимание самой концепции ПП...

Я очень часто замечаю телесные реакции у своих пациентов. Особенно, когда вопрос попадает "в точку", от чего тело начинает говорить о том, что "это та тема, которую необходимо проговорить", а сознание блокирует эмоции, которые хотят выйти. Так и происходит телесная реакция. Почему бы просто не выражать свои эмоции? Звучит на первый взгляд очень просто. Взял и сказал(а). Но в такой ситуации не учитывается два момента. Внутренняя готовность самого человека, который выражал бы их открыто, и социальный круг, в котором многие попросту не поймут или не будут готовы к такой эмоциональности...

Для того, чтобы понять лучше слово "биохакинг" и определить нравственные стороны, надо сначала разобраться в самом термине и понять его значение. Немного истории Само слово появилось еще 1988 году, но более детальное изучение началось только с 2002 года. Ну а первые официальные результаты были опубликованы только в 2010 году в научном журнале. В 2014 в кремниевой долине предприниматель создает напиток, которая утоляет голод, мотивируя это тем, что не тратится много ресурсов на создание пищи (если честно, пока звучит утопично, но идем дальше)...

В этой статье я коротко расскажу о пожилом "мышечном увядании". Или же, как следует из названия статьи - саркопения. Саркопения - это мышечная недостаточность, которая так или иначе связана с возрастом. Клетки нашего организма имеют определенный запас делений. То есть, клетки могут делиться, но ограниченное количество раз. От этого ухудшается регенерация, разрушатся или "снашиваются" суставы, органы работают хуже, и с каждым годом ситуация только усугубляется. И выражение "умер от старости" не совсем корректное...

Все мы слышали о них и некоторые даже ощутили на себе этот недуг. Ну, как недуг. Это полная катастрофа. Минимум на несколько месяцев можно забыть об активности... Переломы по видам бывают: По типам: Кстати, классификация может отличаться. На просторах интернета каждый по-разному ее понимает. Между локализацией переломов и видом спорта есть взаимосвязь. Так, например, среди боксеров чаще всего переломы встречаются в области ниже локтей. У футболистов страдают ноги. Самый большой лидер по травматизации - баскетбол...