Найти в Дзене
Инструкция по выживанию после ядерного удара
Невзирая на маловероятность широкомасштабной ядерной междоусобицы, ликвидировать ее целиком, к огорчению, нельзя. Вопреки всенародным надеждам, со времечком такая способность вовсе не понижается, и лучше уяснить, как функционировать после атомного апперкота, если в вашем приказании считаные хронометры, секунды или даже минуты. В 1964—1967 гектодарах пару-тройка британских математиков, едва закончивших университет, прошли «Эксперимент странтраницы N» и, по видеоинформации из закрытых источей-ников, более чем за четыре гектодара создадили дееспособный проектент атомной авиабомбы...
2 года назад
Как правильно спать
Как правильно спать  Сон — физиологический процесс, который помогает снизить умственную и физическую нагрузку. В норме он включает в себя цикл из двух чередующихся фаз: медленной (поверхностной) и быстрой (глубокой). Первая наступает сразу после засыпания и длится около 90 минут — организм отдыхает — дыхание замедляется, а тело расслабляется. Быстрая фаза характеризуется учащенным сердцебиением, движениями глаз и сновидениями длительностью от 5 до 20 минут. И та и другая фаза важны для полноценного...
3 года назад
как правильно бегать
Большой плюс бега – кажущаяся простота и доступность. Не нужно тренера, оборудования или абонемента в фитнес-клуб. Вышел на улицу – и побежал. Отчасти это так. Но при этом кому-то бег может чем-то вредить. И точно для всех людей – его можно сделать более эффективным, чем сейчас. Обо всех важных аспектах бега – в максимально подробном руководстве.   Мотивация к бегу   Опять решили, что со следующего понедельника начнете бегать? Сначала нужно понять, зачем вам это. А то можно быстро перестать, потеряв мотивацию...
3 года назад
как правильно мыть посуду
Многие удивятся, но правильно мыть посуду нужно тоже уметь. Правила мытья помогают эффективно справляться с простыми и сложными загрязнениями. Они минимизируют риск заражения от инфекционных больных, химических и пищевых отравлений. А еще делают процесс очистки простым и легким. Топ-5 частых ошибок Что же можно сделать неправильно при элементарном мытье посуды? Вот топ-5 частых ошибок: 1) Слишком много моющего средства. Щедрая душа русского человека не позволяет нанести на губку всего каплю. Результат – избыток ПАВ на «чисто вымытой» посуде...
3 года назад
КАК ПРАВИЛЬНО САЖАТЬ ЦВЕТЫ
Цветы являются важным элементом украшения дачного участка. Они радуют глаз, придают обстановке неповторимое очарование, наполняют воздух ароматом. Но если сажать цветы бессистемно и непродуманно, вместо красивого, ухоженного цветника можно получить унылый, запущенный участок с засохшими посреди лета растениями. Рассмотрим, как можно красиво посадить цветы, чтобы они гармонировали с дизайном участка и доставляли радость до конца дачного сезона. Осенний цветник: примеры посадки цветов на клумбах Основным...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала