Найти в Дзене
Инструкция по выживанию после ядерного удара
Невзирая на маловероятность широкомасштабной ядерной междоусобицы, ликвидировать ее целиком, к огорчению, нельзя. Вопреки всенародным надеждам, со времечком такая способность вовсе не понижается, и лучше уяснить, как функционировать после атомного апперкота, если в вашем приказании считаные хронометры, секунды или даже минуты. В 1964—1967 гектодарах пару-тройка британских математиков, едва закончивших университет, прошли «Эксперимент странтраницы N» и, по видеоинформации из закрытых источей-ников, более чем за четыре гектодара создадили дееспособный проектент атомной авиабомбы...
2 года назад
Как правильно спать
Как правильно спать  Сон — физиологический процесс, который помогает снизить умственную и физическую нагрузку. В норме он включает в себя цикл из двух чередующихся фаз: медленной (поверхностной) и быстрой (глубокой). Первая наступает сразу после засыпания и длится около 90 минут — организм отдыхает — дыхание замедляется, а тело расслабляется. Быстрая фаза характеризуется учащенным сердцебиением, движениями глаз и сновидениями длительностью от 5 до 20 минут. И та и другая фаза важны для полноценного...
2 года назад
как правильно бегать
Большой плюс бега – кажущаяся простота и доступность. Не нужно тренера, оборудования или абонемента в фитнес-клуб. Вышел на улицу – и побежал. Отчасти это так. Но при этом кому-то бег может чем-то вредить. И точно для всех людей – его можно сделать более эффективным, чем сейчас. Обо всех важных аспектах бега – в максимально подробном руководстве.   Мотивация к бегу   Опять решили, что со следующего понедельника начнете бегать? Сначала нужно понять, зачем вам это. А то можно быстро перестать, потеряв мотивацию...
2 года назад
как правильно мыть посуду
Многие удивятся, но правильно мыть посуду нужно тоже уметь. Правила мытья помогают эффективно справляться с простыми и сложными загрязнениями. Они минимизируют риск заражения от инфекционных больных, химических и пищевых отравлений. А еще делают процесс очистки простым и легким. Топ-5 частых ошибок Что же можно сделать неправильно при элементарном мытье посуды? Вот топ-5 частых ошибок: 1) Слишком много моющего средства. Щедрая душа русского человека не позволяет нанести на губку всего каплю. Результат – избыток ПАВ на «чисто вымытой» посуде...
2 года назад
КАК ПРАВИЛЬНО САЖАТЬ ЦВЕТЫ
Цветы являются важным элементом украшения дачного участка. Они радуют глаз, придают обстановке неповторимое очарование, наполняют воздух ароматом. Но если сажать цветы бессистемно и непродуманно, вместо красивого, ухоженного цветника можно получить унылый, запущенный участок с засохшими посреди лета растениями. Рассмотрим, как можно красиво посадить цветы, чтобы они гармонировали с дизайном участка и доставляли радость до конца дачного сезона. Осенний цветник: примеры посадки цветов на клумбах Основным...
3 года назад
КАК ПРАВИЛЬНО ПЫЛЕСОСИТЬ МАШИНУ
Сначала убираем сухие загрязнения пылесосом. Затем чистим поверхности по «классической» технологии – наносим/распыляем средство и через 5-10 минут удаляем вместе с грязью. Последний этап лучше выполнять с помощью моющего пылесоса или парогенератора. Грязные места перед смыванием обрабатываем щеткой. Пол, коврики. Техпроцесс стандартный: сначала тщательно пылесосим, затем чистим средством и щеткой (моющим пылесосом). Проблема песка и мусора в салоне, который приносится на обуви, известна каждому автомобилисту...
3 года назад
КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ УШИ
С детства нас приучили чистить уши ватными палочками. И делать это как можно чаще, чтобы не было серных пробок, а уши были чистыми. Почему «привычная» гигиена опасна и неправильна Что такое ушная сера? — Это желто-коричневая смазкообразная секреция, вырабатываемая серными железами. Сера нужна, она выполняет уникальные функции: защитную, смазывающую, антибактериальную и противогрибковую. Сера может быть желтой, серой, коричневой, даже черной — все это зависит от пигмента, содержащегося в железах, которые вырабатывают серу...
278 читали · 3 года назад
КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ ПОЛЫ!!!
Мытьё полов — важный этап регулярной уборки. К сожалению, далеко не все знают, как правильно проводить эту процедуру. Сегодня существует множество инструментов, средств и приспособлений для быстрой и комфортной уборки, в том числе мытья пола. Зачем мыть полы Регулярное мытьё полов позволяет значительно уменьшить количество пыли в помещении по сравнению с пылесосом. Особенно важно регулярно мыть напольные покрытия в домах астматиков и аллергиков, ведь в пыли обитает один из самых распространённых аллергенов — пылевой клещ...
3 года назад
КАК ПРАВИЛЬНО ЧИСТИТЬ ЗУБЫ!!!
Чистим зубы обычной щеткой правильно Придерживайтесь следующего алгоритма:  ТЕПЕРЬ ВЫ ЗНАЕТЕ, как чистить зубы правильно.
3 года назад
КАК ПРАВИЛЬНО КАКАТЬ!!!
Приветствую уважаемый читатель. Увидев тему статьи многие из вас, наверное, удивились или же решили прочесть ради прикола. Ещё бы, ведь что особенного может быть в том, чтобы сесть на унитаз и покакать. Но на самом деле есть некоторые моменты, о которых практически никто не догадывается. Дело в том, что какать тоже нужно правильно и существует даже целая инструкция по каканью. Теперь давайте поговорим непосредственно о технике правильной дефекации и о возможных последствиях неправильного испражнения...
185 читали · 3 года назад
КАК ПРАВИЛЬНО БРИТЬСЯ!!!
Бритье - самый распространенный и самый удобный способ удаления лишних волос как у мужчин, так и у женщин. Брить можно разные места, бриться можно разными бритвами и разными способами. Вот несколько основных правил, которые всем следует соблюдать во время бриться. Опасная бритва - элегантность и точность. С распространением одноразовых и электрических бритв они вышли из моды, ведь, чтобы бриться ими, требуется немало опыта и умения. Электробритва для сухого бритья.Большинство электробритв подходят для бриться только лишь сухой кожи, да и бреют они не так коротко, как бритвы с лезвиями...
3 года назад
Правильная методика мытья рук предполагает использование мыла и теплой проточной воды, растирая рукой в течение не менее 30 секунд. Следуйте этим простым правилам: 1)Снимите украшения, закатайте рукава 2)Смочите руки в теплой воде перед нанесением мыла 3)Хорошенько намыльте руки и в течение не менее 30 секунд соблюдайте технику мытья рук 4)Тщательно ополосните теплой водой руки, чтобы удалить мыло 5)Просушите руки полотенцем
3 года назад