Будьсобой_психолог и коуч

? Здесь мог бы быть глубокий философский текст, но я хочу оставить только этот вопрос, который можно и нужно читать только в настоящем времени ⌛ По традиции, жду ваш отклик в комментариях 🎓

Делюсь очень дорогими для меня словами клиентки, с которой мы вместе учились искусству бережности — снимать эмоциональную накипь и возвращать контакт с собой 👇 Когда я поняла, что мне нужна помощь психолога, я сразу вспомнила Анастасию. Я уже знала её по очень тёплой, мягкой манере общения и заботливому отношению к своим подопечным, поэтому без сомнений обратилась к ней со своей проблемой. Ситуация была непростая и тянулась годами, так что на быстрый результат я не рассчитывала. Я очень благодарна Анастасии за кропотливую и бережную работу, за то что помогла мне не обесценивать мои маленькие...

​Почему мы жмем на максимум, требуем от себя результатов «еще вчера», а в итоге получаем обугленную корку снаружи и полную пустоту внутри? ​В этом подкасте делюсь мыслями о скрытом выгорании и метафоре, которая помогла мне очень точно описать то, что происходит с моими клиентами. ​В выпуске: 🌸 Почему принцип «соберись, тряпка» сжигает нас дотла 🌸Бытовая кулинария как зеркало нашего выгорания 🌸3 бережных шага, чтобы вернуть свой устойчивый темп ​⏱ Таймкоды для вашего удобства: 00:00 Что незаметно съедает наши силы, когда кажется, что все под контролем 00:23 Слова моей ученицы, над которыми...