Клиника регенеративной терапии «СуставСпина+»

Многие из нас замечали, что после долгого сидения за компьютером или телефоном глаза начинают уставать. Возникает ощущение, будто изображение расплывается. Почему так происходит? Дело в спазме цилиарной мышцы глаза. Это состояние опасно, поскольку может привести к близорукости. Цилиарная мышца регулирует фокус зрения. Когда мы смотрим вблизи, она напрягается, и хрусталик становится более выпуклым, что позволяет нам читать. При взгляде вдаль мышца расслабляется, а хрусталик становится плоским. Если...

Сколиоз — это заболевание, при котором позвоночник искривляется в бок. Причина его развития неизвестна. Позвонок начинает закручиваться вокруг своей оси — вертикальной. При этом одно ребро поднимается, образуя реберный бугор. С другой стороны ребра втягиваются. Это состояние легко выявить, попросив ребенка наклониться вперед. Сколиоз вызывает мышечный дисбаланс. Мышцы с одной стороны расслабляются, а с другой — напрягаются. Это приводит к гипертонусу. Если у ребенка есть предрасположенность к сколиозу, неудобный ранец может усугубить проблему...

Как связаны сердце и плоскостопие? Почему важно заботиться о стопах, чтобы сердце работало полноценно? Стопа — это самая нижняя часть тела, и она должна получать достаточное кровоснабжение. Сердце перекачивает кровь, но путь от сердца до стопы немалый. Кровь нужно не только прокачать, но и поднять вверх. Какое должно быть сердце, чтобы справиться с такой задачей? Рассказывает Ручко Алексей Юрьевич. Врач травматолог-ортопед, рефлексотерапевт, мануальный терапевт. Природа придумала решение: сердце перекачивает только около 60% крови...

Может ли гимнастика излечить серьезные заболевания, связанные с органическими изменениями тканей? Как регенеративный доктор, я скажу, что нет. Почему? Потому что если бы это было возможно, профессиональные спортсмены никогда не болели бы. Регенерация и движение — это разные процессы. Движение направляет регенерацию и развитие, но само по себе не вызывает их. Например, ребенок растет и развивается благодаря внутренним процессам, а движение лишь закрепляет эти функции. Кому может помочь движение? Рассказывает Ручко Алексей Юрьевич...

Что делать, если после плавания болят колени? К нам обратился подписчик, который активно занимался боксом, а затем переключился на плавание. Он тренировался 8-9 раз в неделю и столкнулся с болями в коленях. Чем они вызваны? Когда человек активно занимался боксом, у него работали мышцы спины и икроножные мышцы. Плавание же требует других усилий: в горизонтальном положении нет опоры, поэтому нагрузка распределяется иначе. В результате начинают работать мышцы, которые у боксеров обычно не тренируются...