Клиника регенеративной терапии «СуставСпина+»

Сегодня врач медицинского центра СуставСпина+ поделится с вами способом быстро войти в ресурсное состояние без употребления большого количества кофе или чая. Для этого мы будем воздействовать на определенные точки на теле. Чем воздействие на эти точки отличается от других методов воздействия? Во-первых, они дают кратковременный, но быстрый эффект. Во-вторых, они абсолютно безопасны и экологичны. Я расскажу вам про три точки, которые нужно массировать утром. Рассказывает Ручко Алексей Юрьевич. Врач травматолог-ортопед, остеопат, рефлексотерапевт, мануальный терапевт...

Близорукость: что делать и как предотвратить осложнения? Свои рекомендации дает врач медицинского центра СуставСпина+ Близорукость — распространённая проблема, которая может затронуть вас или ваших близких. Важно понимать, чем она опасна и какие существуют методы коррекции. Близорукость бывает трёх степеней: начальная, средняя и высокая. Начальная степень не представляет серьёзной угрозы, так как это естественная адаптация глаза к близкому расположению предметов. Мы часто читаем, работаем за компьютером и смотрим телевизор, поэтому глаз привыкает к такому режиму...

Боли в передней части стопы: причины и лечение Боли в стопе, не связанные с явной деформацией, могут быть вызваны различными причинами. Рассмотрим с врачом медицинского центра СуставСпина+ те из них, которые приводят к боли в переднем отделе стопы при опоре. Одной из частых причин является воспаление подошвенной фасции — сухожильной перемычки, которая удерживает свод стопы и крепится к пятке и головкам плюсневых костей. Воспаление фасции, известное как пяточная шпора, обычно возникает в области пятки, но может затрагивать и передние отделы стопы, вызывая характерный болевой синдром...

Сегодня врач медицинского центра СуставСпина+ рассмотрит несколько упражнений по методу Бейтса-Шичко. Эти техники помогут улучшить работу глаз. Первое упражнение — соляризация глаза, т.е. комплекс специальных упражнений, которые направлены на восстановление зрительных функций посредством воздействия на глаза солнечного света Это упражнение важно, потому что наш глаз воспринимает свет. Под воздействием солнечных лучей в сетчатке вырабатывается дофамин. Этот гормон активизирует обменные процессы в глазах, улучшая их питание...

Человек получает заключение МРТ и читает его с тревогой. Он не понимает, как ему действовать дальше. Но на самом деле в документе мелким шрифтом написано, что интерпретировать результаты обследования, в частности МРТ, должен лечащий врач. Почему это так важно? Объясняет врач медицинского центра СуставСпина+ Дело в том, что показатели МРТ не всегда соответствуют клинической картине. Вот несколько примеров. Рассказывает Ручко Алексей Юрьевич. Врач травматолог-ортопед, остеопат, рефлексотерапевт, мануальный терапевт...

Киста Беккера: что нужно знать? Отвечает врач медицинского центра СуставСпина+ Пациенты часто обращаются ко мне в панике после того, как видят на МРТ или УЗИ заключение «киста Беккера». Они не понимают, что делать дальше, потому что слово «киста» вызывает у многих ассоциации с опухолью или даже раком. Но на самом деле киста Беккера — это не такое страшное состояние. Это не отдельное заболевание, а проявление патологии коленного сустава. Важно помнить, что нельзя недооценить это состояние, потому...

Боль в подколенной ямке: возможные причины. Рассказывает врач медицинского центра СуставСпина+ Боль в подколенной ямке может быть вызвана разными причинами. Рассмотрим основные из них. Травма. После травмы боль в подколенной ямке часто связана с повреждением мениска или крестообразных связок. В этом случае боль возникает после неловкого движения, подъема тяжести, падения на колено или удара. Необходимо обратиться к травматологу-ортопеду. Врач назначит МРТ и УЗИ, чтобы определить, какие внутренние структуры повреждены...

Врач медицинского центра СуставСпина+ рассказывает о нескольких точках, которые помогут вам начать день в ресурсном состоянии без чрезмерного употребления бодрящих напитков, таких как крепкий чай или кофе. Рассказывает Ручко Алексей Юрьевич. Врач травматолог-ортопед, остеопат, рефлексотерапевт, мануальный терапевт. Записаться на консультацию можно по ссылке https://sustavspina.ru/ Эти три точки помогут вам начать день с энергией и бодростью. А для тех, кто хочет улучшить кровообращение головного мозга и повысить уровень активности, есть еще две важные точки на затылке...

Головная боль — это состояние, с которым сталкивался каждый взрослый человек. Каждый третий испытывает её регулярно: у кого-то раз в неделю, у кого-то раз в месяц. Обычно мы просто принимаем таблетку, и боль проходит. Но это не решение проблемы, а лишь временное облегчение. Рассказывает Ручко Алексей Юрьевич. Врач травматолог-ортопед, остеопат, рефлексотерапевт, мануальный терапевт. Записаться на консультацию можно по ссылке Ручко Алексей Юрьевич и пациент Важно понимать, что каждая головная боль имеет свою причину...

Иногда возникает такая ситуация, когда волосы начинают выпадают не равномерно, а участками (очагами). Это явление встречается довольно часто, и многие не знают, как с ним справиться. Что же происходит, когда волосы начинают выпадать на определенном участке? Отвечает врач медицинского центра СуставСпина+ Чаще всего это гнездная (или аутоиммунная) алопеция. Наша иммунная система по ошибке атакует волосяные фолликулы, вместо того чтобы бороться с бактериями и вирусами. Это приводит к локальному выпадению волос...

Сегодня поговорим о возрастной дальнозоркости, которая знакома многим, с врачом медицинского центра СуставСпина+ Дальнозоркость — это состояние, когда человеку становится трудно видеть вблизи. Это может произойти с каждым, независимо от того, был ли человек близоруким. Постепенно возникает дискомфорт при чтении, просмотре текста или мелком ремонте. В народе считают, что дальнозоркость — это способность хорошо видеть вдаль. Но на самом деле это не так. Человек не начинает лучше видеть вдали, он просто хуже видит вблизи...

Гимнастика для глаз: как тренировать цилиарную мышцу? Отвечает врач медицинского центра СуставСпина+ Цилиарная мышца, отвечающая за кривизну хрусталика, работает по принципу тренировки других мышц тела. Для этого нужно уделять время специальным упражнениям. Важно помнить, что хрусталик тоже может становиться более гибким. Как и при растяжке мышц, регулярная гимнастика для глаз помогает улучшить их работу. Теперь перейдём к сути. Существует множество упражнений для глаз, но я хочу рассказать о том, которое воздействует именно на цилиарную мышцу...