Клиника регенеративной терапии «СуставСпина+»

Многие из нас замечали, что после долгого сидения за компьютером или телефоном глаза начинают уставать. Возникает ощущение, будто изображение расплывается. Почему так происходит? Дело в спазме цилиарной мышцы глаза. Это состояние опасно, поскольку может привести к близорукости. Цилиарная мышца регулирует фокус зрения. Когда мы смотрим вблизи, она напрягается, и хрусталик становится более выпуклым, что позволяет нам читать. При взгляде вдаль мышца расслабляется, а хрусталик становится плоским. Если...

Сколиоз — это заболевание, при котором позвоночник искривляется в бок. Причина его развития неизвестна. Позвонок начинает закручиваться вокруг своей оси — вертикальной. При этом одно ребро поднимается, образуя реберный бугор. С другой стороны ребра втягиваются. Это состояние легко выявить, попросив ребенка наклониться вперед. Сколиоз вызывает мышечный дисбаланс. Мышцы с одной стороны расслабляются, а с другой — напрягаются. Это приводит к гипертонусу. Если у ребенка есть предрасположенность к сколиозу, неудобный ранец может усугубить проблему...

Как связаны сердце и плоскостопие? Почему важно заботиться о стопах, чтобы сердце работало полноценно? Стопа — это самая нижняя часть тела, и она должна получать достаточное кровоснабжение. Сердце перекачивает кровь, но путь от сердца до стопы немалый. Кровь нужно не только прокачать, но и поднять вверх. Какое должно быть сердце, чтобы справиться с такой задачей? Рассказывает Ручко Алексей Юрьевич. Врач травматолог-ортопед, рефлексотерапевт, мануальный терапевт. Природа придумала решение: сердце перекачивает только около 60% крови...

Может ли гимнастика излечить серьезные заболевания, связанные с органическими изменениями тканей? Как регенеративный доктор, я скажу, что нет. Почему? Потому что если бы это было возможно, профессиональные спортсмены никогда не болели бы. Регенерация и движение — это разные процессы. Движение направляет регенерацию и развитие, но само по себе не вызывает их. Например, ребенок растет и развивается благодаря внутренним процессам, а движение лишь закрепляет эти функции. Кому может помочь движение? Рассказывает Ручко Алексей Юрьевич...

Что делать, если после плавания болят колени? К нам обратился подписчик, который активно занимался боксом, а затем переключился на плавание. Он тренировался 8-9 раз в неделю и столкнулся с болями в коленях. Чем они вызваны? Когда человек активно занимался боксом, у него работали мышцы спины и икроножные мышцы. Плавание же требует других усилий: в горизонтальном положении нет опоры, поэтому нагрузка распределяется иначе. В результате начинают работать мышцы, которые у боксеров обычно не тренируются...

Что делать, если болит внутри тазобедренного сустава? Не стоит сразу думать о коксартрозе и паниковать. Боль в тазобедренном суставе может быть вызвана разными причинами, не только самим суставом. Например, это может быть связано с проблемами в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, а также с синдромом грушевидной мышцы. Эти проблемы часто идут вместе. Боль может быть вызвана заболеваниями органов малого таза, такими как простатит, или воспалением мышц, связок и сухожилий в области тазобедренного сустава — трохантеритом...

Почему после родов болит спина? Во время беременности организм женщины уже испытывает большие нагрузки, особенно опорно-двигательная система. После родов, даже если всё прошло хорошо и ребёнок здоров, дополнительная нагрузка на позвоночник только увеличивается, ведь ребёнок растёт. В результате увеличивается нагрузка на мышечный корсет. Мышцы, которые помогают носить ребёнка, перенапрягаются, что приводит к боли в спине. После родов организм ещё не восстановился: связки и сухожилия, поддерживающие позвоночник, мягкие и рыхлые...

Протрузия на снимках МРТ: лечить или ждать? Когда у пациентов болит спина, мы часто направляем их на МРТ. На снимках может обнаружиться протрузия межпозвонкового диска. Это состояние не опасно само по себе, но требует внимания. Протрузия похожа на кариес зубов. Она еще не превратилась в полноценную грыжу, но уже начала разрушать межпозвонковый диск. Чтобы остановить этот процесс, нужно предпринять меры. Рассказывает Ручко Алексей Юрьевич. Врач травматолог-ортопед, рефлексотерапевт, мануальный терапевт...

Reels в Instagram, TikTok и другие социальные сети изменили наш образ жизни. Виртуальная реальность стала неотъемлемой частью повседневности. Важно понимать, как Reels влияют на здоровье и как минимизировать их негативное воздействие. 1. Во-первых, короткие, яркие и музыкальные Reels вызывают привыкание. Они заставляют нас переживать за чужую жизнь, хотя мы живём своей. Это приводит к выделению дофамина — гормона удовольствия. Дофамин дарит чувство радости, но его постоянный выброс истощает нервную систему...

Сегодня мы поговорим о лечебной физкультуре (ЛФК) при пяточной шпоре. Есть люди, которые верят в чудеса и надеются на быстрое решение проблем. Одни ждут волшебные уколы, другие — волшебные таблетки, третьи — волшебную физиотерапию. Но есть особая категория пациентов, которых я очень ценю. Это те, кто верит в силу лечебной физкультуры. И это правильно, ведь пяточная шпора, или плантарный фасциит, требует комплексного подхода. Современная медицина, особенно регенеративная, предлагает множество методов лечения, таких как: Эти методы снимают боль, и человек может вернуться к полноценной жизни...

Как предотвратить рецидив пяточной шпоры? Современная регенеративная медицина предлагает множество эффективных методов лечения пяточной шпоры. Когда человек обращается к травматологу-ортопеду или физиотерапевту с жалобами на боли и затруднения при ходьбе, врач обещает вылечить его. Действительно, после проведения терапии, включающей инъекции, ударно-волновую терапию и другие методы, боль обычно проходит, и считается, что болезнь побеждена. Однако на самом деле это не так. Устранение острого болевого...

Рвота, тошнота, шум в ушах, головокружение, нарушение зрения — все эти симптомы могут быть вызваны шейным остеохондрозом. Почему же возникают эти симптомы? Головной мозг получает кровь из четырёх артерий — позвоночных, которые находятся сзади, и сонных, расположенных впереди. Многие считают, что пережатие позвоночных артерий приводит к ухудшению кровообращения и, как следствие, к появлению неприятных ощущений. Однако это не единственная причина. Рассказывает Ручко Алексей Юрьевич. Врач травматолог-ортопед, рефлексотерапевт, мануальный терапевт...