Найти тему
Закреплено автором
Психолог Юлия Стриж
НИМФОМАНКА: история страсти, жажды и пустоты (психоаналитический анализ драмы Ларса фон Триера 2013г.)
288 · 10 месяцев назад
Психолог Юлия Стриж
Любовь прошла или скрытые мотивы измены
891 · 6 месяцев назад
Психолог Юлия Стриж
Правда о здоровых отношениях, о которой редко говорят
2 месяца назад
Статьи
«Я больше не ребенок»
Искать, наблюдать, знакомиться с собой через метафору зеркала оказалось захватывающим и волнующим приключением.  Эмоции после иммерсивного спектакля «Зеркало Карлоса Сантоса» догнали меня с утра. Тогда пришли и слезы, и восторг, и грусть, и злость, и радость, и благодарность.  Сразу после было лишь опустошение и ощущение ужасной усталости. Когда нас спросили о впечатлениях после представления (после спектакля был небольшой ужин) я не смогла найти слов и почти ничего не говорила, что мне вообще не свойственно...
1 неделю назад
«Так со мной нельзя!» или почему мы терпим плохое отношение к себе?
Не всегда тревожная привязанность проявляется в необходимости быть с партнером 24/7. Очень часто это история про невозможность говорить прямо о своих потребностях, поскольку нет четкого понимания, что я на самом деле хочу от партнера и отношений.  Поскольку в основе тревожной привязанности - нарушение базового доверия и чувства безопасности, в действительности такой человек нуждается не в партнере 24/7, а в ощущении безопасности, стабильности и опоры, которые может дать партнер. Для этого партнер...
2 недели назад
Уроки, которые я вынесла из отношений, в которых не чувствовала любви и уважения
Почему желание изменить партнера говорит о собственном непринятии? Вообще тема о принятии - история двусторонняя. То есть если мы принимаем себя (а принятие значит, что я принимаю себя РАЗНОГО), то мы принимаем и другого.  Что это значит?  Значит мы видим его разные стороны, которые могут нас злить, раздражать, не устраивать, бесить, но мы не пытаемся убрать это в нем или изменить, мы это ВИДИМ.  Не оправдываем, не стыдим или обвиняем партнера, а замечаем это в нем как некую данность. И как быть...
2 недели назад
Точка невозврата для «сильной и независимой»
«Точка невозврата» это момент, когда доверие и надежды ребенка были преданы самыми близкими, теми на кого он больше всего рассчитывал и надеялся получить поддержку/одобрение/принятие, все то, на что он будет впоследствии опираться при выборе партнера и построении близких отношений.  Человек с глубинной травмой отвержения или покинутости/предательства может настолько бояться близких отношений, в которых придется учиться доверять и выстраивать длительные и близкие отношения, что выбирает (бессознательно) стратегию рассчитывать и надеяться только на себя...
3 недели назад
Почему мы чувствуем опустошение после праздников?
Когда мы запрещаем себе чувствовать, мы запрещаем себе испытывать не только условно негативные, но и позитивные чувства. Запрет на чувства проявляется как ощущение депрессии и пустоты, на которые часто жалуются клиенты в терапии.  Они описывают это состояние как жизненный кризис, жалуются на тревогу и напряжение. Больше им кажется, они ничего не чувствуют. Ощущение «я ничего не чувствую» = «я не хочу чувствовать» (разочарование, обиду, усталость, неудовлетворение, грусть, беспомощность). В момент...
1 месяц назад
Созависимость и агрессия - две стороны одной медали
Подавленная агрессия и созависимость по сути две стороны одной медали, а именно подавленных истинных потребностей, желаний и чувств, которые невозможно переживать в их полноте.  Поскольку созависимость формируется в дисфункциональных семьях, где потребности и желания ребенка не были увидены и замечены, где не нашлось места истинным чувствам ребенка (таким как радость, злость, гнев, печаль, грусть) и их место заняли тревога, стыд и вина, контакт с истинным и настоящим будет весьма сложный.  Психика...
1 месяц назад
Ставлю цели и задачи, но не достигаю нужного результата. Почему?
Почему постановка целей, планов не работает так как нам надо? Необходимо сделать ремарку, как мы можем ощутить, что постановка целей работает. Условно есть намерение, мотивация, задача, цель, движение к ней, результат.  Вроде все понятно и логично. Но если в процессе постановки цели или движения к ней возникают преграды? Например, мы движемся к чему-то, но в процессе выдыхаемся, теряем мотивацию, запал, что-то идет не так (что случается гораздо чаще, чем когда все идет по четкому плану) и мы перегораем или начинаем понимать, что цель и не та вовсе или результат какой-то не такой...
1 месяц назад
С наступающим, друзья! ✨ Хочу пожелать Вам самого главного: любви, доброты и милосердия в первую очередь к самим себе. Принимайте себя разными, сильными и слабыми, уверенными и уязвимыми, счастливыми и горюющими. Будьте всегда на своей стороне. Будьте решительными и смелыми в том, где Вам хочется проявить себя. Будьте заметными, если хотите внимания. Будьте понятыми, если захотите погрустить и побыть в одиночестве. Просто будьте в этом прекрасном многообразии жизни и ощущений, красок и эмоций. Дышите, смейтесь, злитесь, грустите, чувствуйте, ведь то, что мы живы и можем испытывать всю гамму разных эмоций - само по себе чудо и огромное наслаждение. Спасибо за то, что были со мной в этом году и увидимся уже в следующем. Обняла 🫂
2 месяца назад
Мои итоги 2024
2024 стал для меня годом работы (ее было много), учебы, очень глубокого, сложного и интересного исследования в своей личной терапии.  Когда уже поднят и проработан поверхностный материал, начинается самая трудная работа, от которой очень часто хочется убежать.  Важно удержаться в терапии в этот момент, потому что затем последует мощный этап знакомства со своим истинным и настоящим, где самым важным моментом окажется встреча с реальностью (с ее реальными ограничениями и возможностями, ресурсами)...
2 месяца назад
Почему подведение итогов года так всех раздражает?
Любое подведение итогов (года, рабочего проекта, любого длительного процесса) включает в себя моменты горевания по тому, что не получилось, не вышло, не случилось. Горевать нас никто особо не учил, ровно как и подводить итоги без обесценивания, злости и разочарования.  Горевание это не линейный процесс, как очень хотелось бы, а цикличный. То есть если Вы один раз смирились и приняли, что у Вас что-то не получилось, это не значит, что при новой «неудаче» Вас не накроет привычная волна разочарования, стыда и тревоги...
2 месяца назад
Почему «быть собой» сложнее всего?
«Быть СОБОЙ» это в первую очередь про смелость и внутреннюю свободу.  Смелость признать свои ограничения, проблемы, страхи, теневые стороны и неосознаваемые качества/паттерны поведения.  Смелость признать свои проблемы, попросить о помощи не из позиции жертвы, а человека с временной ограниченностью в ресурсах, силах, возможностях. Заметить эту ограниченность и признать её. Смелость снять маски и прекратить играть навязанные роли, открыто посмотреть другому в глаза и сказать: «Да, я такой». Понимая при этом, что тебя настоящего могут оттолкнуть и отвергнуть, и не разрушиться от этого...
2 месяца назад
«Таксист»: одиночество и отчужденность в большом городе
«Когда-нибудь пойдет дождь и смоет с улиц всю эту мерзость», Трэвис Бикл «Таксист» Мартин Скорсезе 1976 год. По городу едет одинокое такси. За рулём ветеран Вьетнамской войны Трэвис Бикл, скромный таксист средних лет. Он меланхолично колесит по дорогам Нью-Йорка, современного Вавилона, тонущего в ярких огнях неоновых вывесок и ночных огней. Перед героем разворачивается панорама людских судеб и пороков: мошенники, лудоманы, ночные бабочки, сутенеры. Все те, кто появляется с заходом солнца, его ночные жители, которые приходят на смену офисным белым воротничкам...
2 месяца назад
Ролики