Найти в Дзене
Закреплено автором
Психолог Юлия Стриж
НИМФОМАНКА: история страсти, жажды и пустоты (психоаналитический анализ драмы Ларса фон Триера 2013г.)
474 · 1 год назад
Психолог Юлия Стриж
Любовь прошла или скрытые мотивы измены
891 · 9 месяцев назад
Психолог Юлия Стриж
Правда о здоровых отношениях, о которой редко говорят
5 месяцев назад
«Я ушла потому что устала что-то доказывать и улучшать»
Ценность отношений не определяется тем, сколько попыток или усилий мы предприняли, чтобы улучшить их. Ценность отношений определяется тем, что я вкладываю в них и что вкладывает в них партнер. И если мы ОБА вкладываемся в их развитие, мы не будем испытывать разочарование от бесконечных попыток улучшить и апгрейдить их.  По сути здоровые отношения не нуждаются в улучшении, поскольку они живые и спонтанные, а значит развиваются вместе с Вами. Там же где есть необходимость что-то постоянно улучшать...
1 неделю назад
Почему одних партнеров мы легко отпускаем, а по другим убиваемся годами?
Мы можем строить отношения с человеком и выбирать отдавать ему что-то ценное ради отношений и него, то есть мы не сливаемся в отношениях в единое целое, а существуем как отдельные единицы. Поэтому при расставании мы можем горевать по тому, что мы отдали/вложили в отношения.  Если же мы строим отношения ради нас самих, то есть мы ищем человека для слияния, при расставании мы расстаемся не с человеком, а с самим собой, с тем образом, который мы создали/обнаружили в этих отношениях.  То есть нам...
2 месяца назад
Правда о любовной зависимости, которая поможет выйти из нее
В основе формирования созависимости (то есть желания слиться с партнером) ранний опыт отношений с первичным объектом (родителем), в котором причудливым образом переплелись любовь и ненависть. Ребенок не может не любить своих родителей, поскольку любовь к ним - залог его выживания (физического и психического).  Поэтому родитель и ребенок так связаны, поэтому ребенок настолько зависим от любви и заботы первичного объекта.  Если этой любви и заботы было мало или недостаточно, ребенок принимает отсутствие любви за любовь, поскольку не имеет другого опыта отношений...
3 месяца назад
«Я больше не ребенок»
Искать, наблюдать, знакомиться с собой через метафору зеркала оказалось захватывающим и волнующим приключением.  Эмоции после иммерсивного спектакля «Зеркало Карлоса Сантоса» догнали меня с утра. Тогда пришли и слезы, и восторг, и грусть, и злость, и радость, и благодарность.  Сразу после было лишь опустошение и ощущение ужасной усталости. Когда нас спросили о впечатлениях после представления (после спектакля был небольшой ужин) я не смогла найти слов и почти ничего не говорила, что мне вообще не свойственно...
3 месяца назад
«Так со мной нельзя!» или почему мы терпим плохое отношение к себе?
Не всегда тревожная привязанность проявляется в необходимости быть с партнером 24/7. Очень часто это история про невозможность говорить прямо о своих потребностях, поскольку нет четкого понимания, что я на самом деле хочу от партнера и отношений.  Поскольку в основе тревожной привязанности - нарушение базового доверия и чувства безопасности, в действительности такой человек нуждается не в партнере 24/7, а в ощущении безопасности, стабильности и опоры, которые может дать партнер. Для этого партнер...
3 месяца назад
Уроки, которые я вынесла из отношений, в которых не чувствовала любви и уважения
Почему желание изменить партнера говорит о собственном непринятии? Вообще тема о принятии - история двусторонняя. То есть если мы принимаем себя (а принятие значит, что я принимаю себя РАЗНОГО), то мы принимаем и другого.  Что это значит?  Значит мы видим его разные стороны, которые могут нас злить, раздражать, не устраивать, бесить, но мы не пытаемся убрать это в нем или изменить, мы это ВИДИМ.  Не оправдываем, не стыдим или обвиняем партнера, а замечаем это в нем как некую данность. И как быть...
3 месяца назад
Точка невозврата для «сильной и независимой»
«Точка невозврата» это момент, когда доверие и надежды ребенка были преданы самыми близкими, теми на кого он больше всего рассчитывал и надеялся получить поддержку/одобрение/принятие, все то, на что он будет впоследствии опираться при выборе партнера и построении близких отношений.  Человек с глубинной травмой отвержения или покинутости/предательства может настолько бояться близких отношений, в которых придется учиться доверять и выстраивать длительные и близкие отношения, что выбирает (бессознательно) стратегию рассчитывать и надеяться только на себя...
4 месяца назад
Почему мы чувствуем опустошение после праздников?
Когда мы запрещаем себе чувствовать, мы запрещаем себе испытывать не только условно негативные, но и позитивные чувства. Запрет на чувства проявляется как ощущение депрессии и пустоты, на которые часто жалуются клиенты в терапии.  Они описывают это состояние как жизненный кризис, жалуются на тревогу и напряжение. Больше им кажется, они ничего не чувствуют. Ощущение «я ничего не чувствую» = «я не хочу чувствовать» (разочарование, обиду, усталость, неудовлетворение, грусть, беспомощность). В момент...
4 месяца назад
Созависимость и агрессия - две стороны одной медали
Подавленная агрессия и созависимость по сути две стороны одной медали, а именно подавленных истинных потребностей, желаний и чувств, которые невозможно переживать в их полноте.  Поскольку созависимость формируется в дисфункциональных семьях, где потребности и желания ребенка не были увидены и замечены, где не нашлось места истинным чувствам ребенка (таким как радость, злость, гнев, печаль, грусть) и их место заняли тревога, стыд и вина, контакт с истинным и настоящим будет весьма сложный.  Психика...
4 месяца назад
Ставлю цели и задачи, но не достигаю нужного результата. Почему?
Почему постановка целей, планов не работает так как нам надо? Необходимо сделать ремарку, как мы можем ощутить, что постановка целей работает. Условно есть намерение, мотивация, задача, цель, движение к ней, результат.  Вроде все понятно и логично. Но если в процессе постановки цели или движения к ней возникают преграды? Например, мы движемся к чему-то, но в процессе выдыхаемся, теряем мотивацию, запал, что-то идет не так (что случается гораздо чаще, чем когда все идет по четкому плану) и мы перегораем или начинаем понимать, что цель и не та вовсе или результат какой-то не такой...
4 месяца назад
С наступающим, друзья! ✨ Хочу пожелать Вам самого главного: любви, доброты и милосердия в первую очередь к самим себе. Принимайте себя разными, сильными и слабыми, уверенными и уязвимыми, счастливыми и горюющими. Будьте всегда на своей стороне. Будьте решительными и смелыми в том, где Вам хочется проявить себя. Будьте заметными, если хотите внимания. Будьте понятыми, если захотите погрустить и побыть в одиночестве. Просто будьте в этом прекрасном многообразии жизни и ощущений, красок и эмоций. Дышите, смейтесь, злитесь, грустите, чувствуйте, ведь то, что мы живы и можем испытывать всю гамму разных эмоций - само по себе чудо и огромное наслаждение. Спасибо за то, что были со мной в этом году и увидимся уже в следующем. Обняла 🫂
5 месяцев назад