Худею, как умею 🤷‍♀️Заметки Катерины на ПП!

Здравствуйте! Привет дневник! Я Екатерина, мне 43 года, худею с 2016 с разными успехами. Дорогие друзья, еще раз благодарю вас за опыт, мнение, советы. У меня была возможность и время обо всем еще раз подумать. Особенно хочу поблагодарить автора канала А что если? За правильный вопрос: худеть или похудеть? Хочу поблагодарить Инну, канал @Inna, обо всём понемногу за поддержку, советы, которые работают. Спасибо большое! Я немного выпала из дневника, на то были причины: кризис 2-хлетнего возраста, работа, небольшой ремонт...

Здравствуйте! Привет дневник! Я Екатерина, мне 43 года, худею с 2016 с разными успехами. Едва ли найдется большое количество людей, понимающих истинные причины своего переедания и как следствие лишнего веса. Много было у меня разных мыслей описанных в статьях ранее, но так глубоко в себе я еще не копалась ни разу. Опыт успешного сброса веса был и не единожды. Худела на подсчете со спортом и удерживала вес. Худела без подсчета по правилам МТ и раздельного питания в 2013 году, когда был популярен журнал «Худеем правильно»...

Здравствуйте! Привет дневник! Я Екатерина, мне 43 года, худею с 2016 с разными успехами. Начну с главного, собственно, с тематики блога. Итак, последние три недели в моем пищевом поведении наблюдается некий хаос-забываю есть нормально или ем ерунду. Любые перемены-сбой, представляющий собой стресс, где-то на подсознательном уровне отключаются какие-то тормоза и пропадает привычное чувство насыщения. При этом реального голода нет, но появляется заедание проблемы, как будто ее можно решить 2-мя конфетами)...

Здравствуйте! Привет дневник! Друзья, статья за неделю готова, опубликую чуть позднее, новостей немного, но есть. Но самое главное сегодня! Нашей принцессе 2 годика! Солнышко, счастье, жизнь моя, душа моя, кровиночка и роднулечка, мое утешение и радость...