24-31 мая 2026. Вес 92-93 кг. Последствия K(s)оvid, о которых молчат врачи в поликлинике.
Здравствуйте! Я Екатерина, мне 43 года и я худею с 2016 года с разными успехами. Продолжаю питаться ориентируясь на свои знания, доступные продукты, пищевые привычки семьи и финансы. Вес порции основного приема пищи не более 250-300 грамм (тогда без перекусов). Если меньше 300 грамм, можно съесть перекус и вес перекуса прибавить к весу основного блюда. Если бы мне кто-то сказал, что эта неделя у меня будет одной из самых страшных в жизни, я бы не поверила, а зря. Но начну по-порядку. Воскресенье с утра сходили на раннюю Службу, Лизу брали с собой...