Советы врачей и учёных

Ежели по науке, то учить ̶с̶т̶и̶х̶и̶ всё что угодно лучше с 8 до 12👌 ⠀⠀ После полудня эффективность падает. Начиная с 17 часов запоминание вновь улучшается и к 19:00 достигает своего пика. Разумеется, при условии, что весь день вы не были сильно утомлены. ⠀⠀ Это я лекций про память наслушалась. Проанализировала и с Черниговской в очередной раз согласилась. ⠀⠀ Во всяком случае, у меня эта👆временная схема работает. Особенно про «с восьми до двенадцати». Если заниматься в этот период языком, например, а потом ещё вечерком (опять же, ближе к 19-ти) повторить, считай, навсегда запомнил. Попробуйте.

Женщинам нужно работать одну неделю в месяц! Как вам такая новость? Нет, не я придумала (хотя, идея мне нравится)), это результаты исследований австрийских учёных. ⠀⠀ Исследователи университета Зальцбурга месяцами сканировали женские мозги в томографе. И обнаружили, что они (мозги) меняются в течение менструального цикла. А именно в период овуляции некоторые зоны увеличиваются на 2 процента и у нас (я про женщин)) становится больше серого вещества. Особенно в областях мозга, которые отвечают за познавательные способности, аналитику и ориентацию на местности. Эффект, правда, не продолжительный. После овуляции вес мозга опять уменьшается. До следующего "интеллектуального взрыва". Короче, почти как в сказке про Золушку, когда с боем курантов карета превращается в тыкву. Ну, вы поняли.⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если брать во внимание результаты исследований, напрашивается вывод: дамы должны работать исключительно в эти👆дни. В дни, когда мозг максимально активен. Ну, а в остальное время заниматься чем-нибудь не требующим больших умственных затрат - например, творчеством или домашним хозяйством. Вот нравятся мне такие открытия. Молодцы же учёные, а? Интересно, если была бы возможность выбирать, какой рабочий график вы назвали бы идеальным? И почему? Спасибо за ❤️ лайк под этой статьёй! Обязательно подпишись на мой канал: PROжить ЗДОРОВО | Дзен dzen.ru Здесь ежедневно выходят репортажи, видео и статьи о долгой, продуктивной и здоровой жизни! Опыт предков и новейшие открытия учёных. Рецепты и методики, проверенные веками и модные лайфхаки.