Стройнею не спеша

Привет всем ! Ну ,друзья мои, доложу я вам вот это грязища была у нас сегодня. Работаю я ,значит, на работе, никого не трогаю, примус починяю ( если вы понимаете, об чём я ), а надо вам сказать , что цех у нас большой и шумный, но даже через этот шум явственно слышался гром. Заглянула я в карту осадков и увидела, что гроза идёт с 2 х сторон. С северо-запада и юга. Гром рокотал устрашающе. И вот ведь какой закон подлости, как какой-то катаклизм , так муж у меня обязательно на работе ( работает он по сменам )...

Приветствую, мои дорогие ! Ну вот почему так ?! Совсем не стало нормальной комфортной погоды ! То мороз в мае, то дожди, то ветра сногсшибающие, а сейчас началась жара. Жару я просто ненавижу всеми фибрами души ( и муж, и сын такие же ). Вот за это я не люблю лето, за жару и грозы. Жара у нас душная, давящая. Третий день духота, потом ветер, гроза, дождь, хорошо ещё хоть без града. Но жара не жара, а высаживать то всё надо. Высадила кукурузу, капусту, кабачки с тыквами, цветы остались, гладиолусы, астры, циннии, петуньи, бархатцы , лаватера и тд...

Приветствую, друзья мои ! Эта статья посвящена моим работам в огороде в самую горячую пору. Это время моя мамочка , Царство ей небесное , называла Огородная кампания. За короткое время нужно успеть посадить многое , высадить рассаду в теплицу, почистить и подкормить клубнику, да много чего. А лето в наших краях очень короткое и непредсказуемое. Бывает, что всё лето холод и дождь, а бывает жара несусветная и полное отсутствие дождей, как было в прошлом году, когда 40 ! дней не пролилось ни капли ! Но такого мая, как в этом году , я не помню за все свои 52,5 года...

Привет всем ! Давно напрашивалась такая статья. Поэтому поставлю её в закреплённые. Может быть мой опыт поможет кому-нибудь, в том числе и избежать ошибок. Напоминаю, что я не врач, не нутрициолог, просто думающий человек, умеющий делать выводы, но далеко не безгрешный, не железная леди со стальной волей. Итак , постараюсь покороче, начало здесь 👇. Чтобы не повторяться делаю как бы продолжение. Итак в апреле 2023 вес мой был наименьшим на данном этапе. Как же так получилось , что сейчас мой вес 103,5 кг...

Долго я была единственным ребёнком в семье. Мною занимались, учили читать , читаю я с 3 х лет. Папа записывал меня на магнитофон с годика , регулярно. На дни рождения и просто так, эти записи у меня есть, я их храню. Когда мне было 6 лет, мы поехали жить в Монголию, папа работал на угольном разрезе. Не знаю как сейчас, а тогда в Монголии жили и работали многие советские специалисты, жили дружно, дружили семьями. В нашем классе была представлена чуть ли не вся география СССР. Урал, Башкирия, Кузбасс, Донбасс, Якутия, Армения, Москва и Ленинград и тд, и тп...

Привет, мои дорогие ! Напишу сегодня совсем немного. Вот как обидно, потеплело, надо быстро всё посадить, потому что и так весь май насмарку и опоздание на месяц с посадками, а я конкретно разболелась. Опять похоже на модную в 19 м году болезнь. Кашель, ломота, нос не дышит, болит голова и каждая косточка, всю ночь сегодня кашляла, почти не спала. Вчера было немного получше, я наелась таблеток и всё таки смогла посадить горох, кое-что в теплице поделала, поливала, подвязывала. Если кто незнаком...

Привет всем ! Моя стратегия мне подходит , потому что есть результат. Начало здесь 👇 Ещё минус 500 гр не смотря на конкретный недосып, сплю по 5 часов, а сегодня вообще 3,5 часа, 🤦🤦🤦 Думала, не будет отвеса, но он есть. Парадокс, потому что от недосыпа отекла конкретно, да ещё давление шибануло 200/130 , давно такого не было, понервничала и на тебе ! Так, обо всём по порядку. Вчера был обычный рабочий день. 30 мая, на улице +12 . Завтрак в 8,30 бутики с маслом-сыром , ветчиной, кофе с молоком...

Привет всем ! Небольшая предыстория здесь 👇 Мне понравился такой спонтанно установившийся график питания. Мне писали в комментариях, что 2 х разовое питание полезно при инсулинорезистентности. Но, во- первых, я не уверена, что у меня есть ИР , живу я в маленьком городе, у нас в поликлинике не то, что эндокринолога, а нет ни ЛОРа, ни окулиста и тд. Сдавать анализы за бешеные деньги я не собираюсь, худела сама и дальше разберусь, а во-вторых , не есть днём для меня совершенно неприемлемо. Я много работаю физически, организм требует энергии , и ещё, от голода у меня начинает сильно болеть голова...

Заголовок , конечно , кликбейтный, но так и есть на самом деле ( повторять не советую, хотя.... 😊😊). А теперь всё по порядку. Два дня - понедельник и вторник , у меня выдались сумасшедшими. Приходится повторяться, но это издержки Дзена, приходят новые люди и.... Я давно хотела коснуться этой темы. У меня статьи самые разные, серьёзные и не очень, иногда я дурачусь, я вообще обожаю юмор, есть просто рецепты, вязание и тд. И вот по одной статье , вырванной из общей канвы , человек делает вывод, иногда нелицеприятный...

Привет всем ! Сегодня у меня для вас один из самых любимых рецептов нашей семьи. Это вкусно и сбалансированно , здесь есть всё, белок, медленные углеводы , овощи и вкусный вкус ( извиняюсь за тавтологию ). Я готовлю сразу большую порцию, на 2-3 дня, можете половинить. 😊😊 Итак 1 кг куриного фарша . 180 гр риса отвариваю почти до готовности ну или совсем до готовности, лишь бы не разварился в кашу. 😊😊 500-600 гр свежей капусты перемалываю в комбайне, нам нравится именно так. 1 яйцо, соль, специи по вкусу...

Привет всем ! Соскучились ? 😉 Думаете, поди, куда же это я запропала ? Целую неделю я не писала, только ролик сняла. 👇 Так что приготовьтесь, статья сегодня будет большая ( наверное, смотря как уложусь, вообще то Краткость-сестра таланта, но не во всех случаях, иногда хочется с подробностями ) 😊😊 О похудении будет в третьей части Марлезонского балета. А сначала хочется немного повозмущаться, хотя это бесполезно и неконструктивно. Что это, я вас спрашиваю, деется на белом свете ?! Шестой десяток...

Привет всем ! Продолжаю свой дневник на том самом месте, где вчера остановилась. 👇 Доварила я , значит , борщ, пообедала , было это уже в 15 и погнала на работу, управилась со всеми делами до 17,30, после работы заехала в Магнит, потом мы с мужем поехали в Карпинск за именинником и его женой, купили шашлык, купаты , овощи, уголь, в общем всё, что полагается, вернулись в 19, мужчины занялись мангалом, мы со Светой салатами. Был ещё один друг и наш сын со своей девушкой. Посидели классно, обязательно пели и танцевали 😁😁...