Закреплено автором
Стройнею не спеша
Краткая история моего, надеюсь, последнего похода за стройностью.
13,2K · 2 года назад
Стройнею не спеша
Что помогло мне постройнеть уже на 27 кг, практические советы.
2,9K · 1 год назад
Стройнею не спеша
Подвожу итоги моего похудения , мои мысли и выводы. Продолжение следует ?....
2,4K · 1 месяц назад
Статьи
929 прочтений · 2 дня назад
Кабачки по министерски, простое и очень вкусное блюдо.
Привет всем ! Друзья мои, ручаюсь, если вы попробуете это блюдо, вы полюбите кабачки ! Мой сынуля сегодня после вопроса Ну как тебе ? Ответил - Шедеврально ! Итак , нам понадобятся : 800-1000 гр фарша ( у меня куриный ) Кабачки, у меня толстенькие , свои, уходит 1,5 штуки , лучше молодые , без крупных семечек. 1-2 луковицы 2 средних помидора 150 гр сыра Немного майонеза Соль, черный молотый перец, паприка. Если шкурка у кабачка жёсткая, то очищаю, если совсем молоденький- необязательно. Режу на...
1,4K прочтений · 6 дней назад
Чем опасно быстрое похудение на сильно заниженном калораже , мой опыт .
Приветствую ! Сегодня будет серьёзный разговор. Часто я пишу с юмором, но сегодня не этот случай. Вообще-то я уже много раз касалась этой темы, но повторение, как говорится, мать учения. Напоминаю, что я не врач, но грамотный и думающий человек, давно изучающий тему похудения. Имеющий глаза да увидит, имеющий уши да услышит. На сегодняшний разговор меня натолкнула статья Ирины , канал Худеющая разведенка. 👇 Ирину я читаю и люблю , мы во многом похожи. Вот скрин из статьи. Я конечно же оставила свой комментарий, короткий, кто-то ставит моему комментарию лайки, кто-то дизлайки...
1,6K прочтений · 1 неделю назад
Готовлю вкусные блюда. Долгожданный дождь.(12.07.24)
Приветствую ! Уррааа ! Дождались мы дождика. Уж на что я боюсь грозу, а уже и на неё была согласна ! 😁😁 11 июля была гроза и ливень , сегодня холодно и дождь , хоть землю промочит хорошенько, а то мы уже заколебались огород поливать, я уже со страхом жду платёжку за июль ( вода у нас по счётчику ). А в городе Серове, что южнее нас на 50 км , вчера был настоящий ураган, с поваленными деревьями, у нас тоже был сильный ветер, но Бог миловал . Вчера у меня был день готовки. Из 1 кг куриного фарша и овощей приготовила 2 блюда, суп и торт...
1,1K прочтений · 1 неделю назад
Жаркий июль, наши вкусные рыбные ужины.
Привет всем ! Опять прошу прощения за долгое отсутствие, вот реально некогда даже статью написать. Днём работа, вечером огород , готовка, вязание. В выходные стирка, уборка и тд. Жара не отпускает. 32 для Северного Урала это, конечно, перебор, хорошо хоть к ночи жара спадает до 22 и можно открыть все окна в доме . В огород выходим после 19 ти часов полоть , поливать, подкармливать. Пошла клубника, огурцы едим вовсю. В такую жару я могу есть только что-то холодное, окрошку например. Хлеб пекла с добавлением амарантовой муки, она высокобелковая , хлеб получается очень вкусный и ароматный...
1,2K прочтений · 2 недели назад
Как похудеть за день на килограмм ?
Спойлер - никакой волшебной таблетки , трудотерапия на огороде до 22 часов . 😁😁 Приветствую, друзья мои ! Опять я пропала на несколько дней, так особых новостей и нет, работа, огород, жара... 35 градусов у нас на Урале это жесть, конечно. Может южане и привыкшие, а мы так не знаем , куда деваться. Вот за это я просто ненавижу лето, за жару и грозы, лично я летом уезжала бы куда-нибудь на северный полюс или хоть южный. Весь день это ужасное ощущение липкого тела, облегчение приносит только вечерний душ, и то ненадолго...
1,5K прочтений · 2 недели назад
29.06.24 Обычная суббота работающей женщины...
Привет всем ! Наконец-то я выспалась ! Вообще я сплю 5 часов в день, знаю, что это мало, но у меня так получается, мне мало 24 х часов в сутках на все мои дела-делишки, поэтому я экономлю на сне , организм привык, но иногда бунтует и требует хотя бы 8 часов поспать. Непрерывных 8 часов не выходит, сплю я не очень спокойно, просыпаюсь. У нас сейчас ещё белые ночи, в 7 утра солнце уже высоко и надо выходить открывать теплицы, иначе там будет очень жарко. Поэтому встала, вышла, открыла и бухнулась досыпать,...
1,1K прочтений · 3 недели назад
28.06.24 С пятницей, дорогие товарищи, ура !!!
Привет всем ! Во первых, прошу прощения, мои дорогие, вчера в заголовке у меня уже было 28 июня ! 😁😁 ( исправила ) 👇 Как говорится, И жить торопится и чувствовать спешит ! Заказывала на Вайлдберриз ниточки для нового заказа и эта дата втемяшилась мне в голову. 😊😊 Повесили мы вчера жалюзи на веранде. Сегодня на ужин тоже селедочка с пюре, салат из свежих овощей, друг ещё в гости придёт, с вахты приехал. На завтрак у меня была половинка авокадо, свой чёрный хлеб с семечками, ветчина и кофе с молоком...
1,7K прочтений · 3 недели назад
27.06.24 Трудовой день , жалюзи на веранду, вкусный ужин...
Привет всем ! Сегодня 27.06.24. Подходит к концу первый летний месяц. У нас дожди и похолодало. Огород совсем не радует, первый раз за все годы. С растениями непонятно, что происходит, но я дала себе установку не расстраиваться по поводу того, чего я не могу изменить. А в остальном, прекрасная маркиза, всё хорошо, всё хорошо ! 😁😁 По мне так + 19 лучше , чем + 30. Сегодня был обычный рабочий день. Завтрак половинка маленькой пиццы и бутик своего молочного хлеба с маслом-сыром , кофе с молоком....
1,6K прочтений · 3 недели назад
25.06.24 Сумасшедший день или Как хорошо уметь водить ! 😁😁
Привет всем ! Кто меня ещё не знает, я Ольга, мне 52 года, мой блог это мой своеобразный дневник . Я готовлю, придумываю рецепты,занимаюсь садом-огородом, вяжу Ирландским кружевом, пою , в общем много чего люблю и умею делать. 😊😊 Сегодняшний день я запомню, наверное, на всю жизнь. Поздравьте меня, друзья мои, мой сын Михаил сегодня защитил диплом. Закончил он техникум по специальности автодело. Не факт, что он будет этим заниматься, сейчас он работает с компьютерами, но диплом есть диплом. 😁😁...
1,2K прочтений · 3 недели назад
Много ли нужно человеку для счастья...
Приветствую, друзья мои ! Поймала себя на мысли, что человеку, по большому то счёту, совсем немного нужно для счастья ( это я сейчас конкретно о себе ). Помните классный советский фильм Старый Новый год ? С Евстигнеевым, Калягиным и многими другими замечательными актёрами ? Там героя Евстигнеева спрашивают Да что у тебя есть ?! А он говорит - А шо надо ! Ему - Что есть , то и ладно ? А он - Нееет, что надо, то и есть ! Как то так. Человек так устроен, что ему всегда чего-то не хватает. Он строит...
1,8K прочтений · 1 месяц назад
19.06.24 Последние новости. Соцсети, как инструмент воздействия.
Всем привет ! Давненько не брала я шашек в руки, то бишь ничего не писала. 😊 А чего писать , честно говоря, работа, дом, семья, сад-огород, дел, какгрится , невпроворот ! Да ещё игрушку интересную скачала на телефон, играю вечером часок после трудов праведных. А сегодня у нас хорошая новость, поэтому решила с вами поделиться радостью. Начну немного издалека. Я уже писала, что живу в маленьком городке на севере Свердловской области. 👇 У нас в городе много частного сектора, бывают и пожары, особенно, когда гроза и сильный ветер...
1,3K прочтений · 1 месяц назад
14.06.24 Жуткая гроза. Никак не посажу цветы.
Привет всем ! Ну ,друзья мои, доложу я вам вот это грязища была у нас сегодня. Работаю я ,значит, на работе, никого не трогаю, примус починяю ( если вы понимаете, об чём я ), а надо вам сказать , что цех у нас большой и шумный, но даже через этот шум явственно слышался гром. Заглянула я в карту осадков и увидела, что гроза идёт с 2 х сторон. С северо-запада и юга. Гром рокотал устрашающе. И вот ведь какой закон подлости, как какой-то катаклизм , так муж у меня обязательно на работе ( работает он по сменам )...
Видео
Ролики