Оксана Иванова

На обед сегодня у меня кабачки, фаршированные индейкой, тушёные вместе с тыквой и сельдереем — очень вкусно и сытно. К этому добавляю немного квашеной капусты для пользы и свежести. На десерт — половинка банана, которая осталась с завтрака, мандаринка и стакан воды. Быстренько перекусываю и мчусь на маникюр 😉, а после — на очередной еженедельный укол в поликлинику. На улице лежит снег, и температура ниже нуля. Середина мая, а зима всё никак не сдаётся и продолжает сопротивляться.

Вкусный и полезный обед — залог хорошего настроения и отличного самочувствия на весь день! Сегодня я приготовила на обед куриные сердечки, потушенные с луком и грибами — получилось очень ароматно и сытно. К ним я пожарила ломтики тыквы, которые придали блюду нежную сладковатую нотку. А в качестве свежего и хрустящего дополнения сделала салат из краснокочанной капусты — он отлично освежил и разбавил вкус. Ещё съела небольшое яблочко и запила всё стаканом чистой воды. Ммм… как же это было вкусно и полезно! Такой обед действительно поднимает настроение и заряжает энергией на весь день.

Опубликовано фото