Найти в Дзене
АИП

АИП

Здесь я буду показывать то , что я буду себе готовить, то что я буду есть на аутоиммунном протоколе. И делиться результатами.
подборка · 82 материала
2 дня назад
Белковый ужин. Салат с кальмарами.
Сегодня я приготовила легкий и сытный салат, который отлично подойдет для тех, кто следит за питанием. Основой блюда стали нежные кальмары, которые я предварительно тщательно подготовила: очистила от всего лишнего и быстро отварила в ароматной воде с лавровым листом и перцем...
2 дня назад
Фаршированный перец на обед.
Сегодня на обед у меня очень вкусный фаршированный перец с куриными бедрышками и свежими огурцами. У меня оставался небольшой кусочек свиного фарша, и я решила использовать его, купив в уличной палатке три свежих зелёных перца...
2 дня назад
Быстрый завтрак из лаваша и творога.
Сегодня утром я решила приготовить себе сытный и быстрый завтрак, используя то, что нашлось в холодильнике. Взяла пачку творога, пару яиц и немного лаваша. Лаваш я использовала тот, что остался после ...
3 дня назад
Вкусный и быстрый ужин.
Сегодня на ужин у меня получилось что-то вроде запеканки. В небольшую формочку я положила немного сливочного масла и мелко нарезанный зелёный лук. Затем разбила туда два яйца, сверху разложила кружочки помидоров, а на самый верх – несколько полосок сыра чечил...
6 дней назад
Обед - вкус и польза.
Сегодняшний обед получился по-настоящему вкусным и полезным! Я запекла куриные бедрышки в аэрогриле — благодаря этому способу приготовления мясо получилось сочным и нежным, при этом сохранило максимум полезных веществ и минимальное количество лишнего жира...
1 неделю назад
Утреннее волшебство: мой идеальный завтрак
Представьте себе: утро, еще не успевшее полностью пробудиться, наполняется ароматами, обещающими день, полный сил и удовольствия. И в центре этого утреннего ритуала – мой завтрак, настоящий шедевр вкуса и пользы, который я с трепетом готовлю для себя каждый день...