Iron and Water

Косые мышцы с гантелями стоя #iw #спорт #делайкактренер

Задняя дельта соя с гантелями #iw #спорт #делайкактренер Ещё одно упражнение с гантелями на заднюю дельту теперь стоя

Задние дельты с гантелями в наклоне #iw #спорт #делайкактренер #здоровыйдух #сила

Передние дельты с гантелями #iw #делайкактренер

Делаем плечи ещё крепче, отведения с гантелями!

Что помогает похудеть? #iw #здоровыйдух #спорт #рецепт