Теория, методика и практика тяжелой атлетики и пауэрлифтинга

ПРИНЦИП СПЕЦИФИЧНОСТИ И ВСЕСТОРОННЕЕ РАЗВИТИЕ Тему специализации в спорте хотелось затронуть давно. Обойдусь без лишних прелюдий. В интернете принцип углубленной специализации часто называют принципом специфичности нагрузки, но суть это не меняет. В двух словах его можно сформулировать следующим образом:"что тренируешь, то и получаешь". Такой известный и авторитетный специалист по теории спорта как В.Н. Платонов отмечает, что принцип углубленной специализации основан на "необходимости такого содержания...

Уважаемые читатели, продолжаю публиковать черновой вариант обобщающей работы. В ней я пытаюсь наиболее полно изложить свои мысли, опыт, сделанные выводы. Совершенно не претендую на некую абсолютную истину, но если данный цикл публикаций кому - то окажется полезен, поможет о чем - то задуматься, буду искренне этому рад. Как определить свой потенциал Сразу сделаю оговорку: более – менее точно определить потенциал возможно после завершения предварительного формирования скелета, т.е , лет с 14 – 16...

Приветствую своих читателей. Решил начать писать в несколько необычном для меня формате, попытаться в сжатой форме, в формате набросков в сжатой форме поделиться своими взглядами на тренировку в более целостном виде. ГЛАВА 1 НАЧИНАЕМ Перед тем, как приступить к тренировочным занятиям, советую задуматься над тем, что гантели, штанга и прочее – это прежде всего инструменты, то, как мы их используем определяется теми целями и задачами, которые мы перед собой ставим. Используя эти инструменты мы можем решать как спортивные, так и оздоровительные и рекреационные задачи...

Мои ровесники, да и те кто постарше помнят рекламу различных тренажеров по телевидению в конце 90-х. Кто их только не рекламировал: и Чак Норрис и менее известные атлеты. Мне же запомнился Стив Михалик, рекламировавший тренажер "изет-кранч". В рекламе рассказывалось, что он был мистером Америка, во время пробежки был сбит школьным автобусом, в результате аварии утратил способность самостоятельно передвигаться и смог восстановиться (естественно, благодаря чудо-тренажеру). Решил я спустя годы поискать о нем информацию...

Приветствую гостей и читателей канала. Эта статья немного эмоциональна, выражает мнение автора, которое может не совпадать с мнением читателей (а может и совпадать). Попался мне еще один врач-правдоруб. Вот такие все врачи изверги, обо всем они молчат! Что ж, недолго думая, полез я в инструкции к этим самым препаратам (официальным, продающимся через аптечную сеть). Сами названия опущу, но по описанию читатели догадаются. Обозначу свою позицию: "При отсутствии медицинских показаний, ни о какой пользе...