Найти в Дзене
3 дня назад
 • Вы подписаны

Чай и ремень

Снижение массы тела на 5% за месяц без каких-либо ограничений в калораже и без изменений в привычной диете (почти); вообще-то это был побочный эффект лечения, предпринятого по совершенно другому поводу. О пользе и смысле поясного ремня я уже писал. Например - "Гидропитек, прямохождение и поясной ремень." 31 августа 2023: Более того, я даже сам периодически носил его (по неделе-две). Помогало (немного ужать живот) но быстро надоедало. Но однажды пришёл момент, когда жизнь заставила носить ремень постоянно...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Двадцать граммов заварки

Я уже больше месяца сижу на китайско-индийской противораковой диете: зеленый чай с бурым рисом. Но только без перца (и без красного и без черного) - сейчас я на лучевой терапии, у меня и так всё хорошо так внутри прожарено (и проявляется это весьма увлекательными ощущениями, не подумайте, что приятными) и любое раздражающее вещество, особенно жгучее является, мягко говоря, лишним. Созрели первые выводы. Сколь бы ни чудесна была какая-нибудь трын-трава из какой-нибудь Тьмутаракании - толку в ней чуть,...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Ликопин

Это самый доступный и самый "нормальный" для европейца пищевой агент, который имеет доказанную уже активность против рака предстательной железы; как против уже имеющегося и растущего, так и для профилактики первичной и вторичной. Первичная профилактика - это предупреждение рака ПЖ у тех мужчин, у которых его ещё не было. Вторичная профилактика - это противодействие возврату рака у тех, у кого его уже вылечили. Как минимум - он не требует поиска, приготовления и поедания не очень традиционных для европейца пищевых продуктов вроде зеленого чая и бурого риса...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Флавоноиды: рис против пшеницы

ЭГКГ - это один из катехинов. Катехины (они же флаванолы или полифенолы) - это флавоноиды. Флавоноиды, как вы уже догадались - это фенольные соединения. Их ботанический смысл - защита растения (которое их вырабатывает и накапливает) от разнообразных биологических угроз (от агрессии микробов, грибков, грибов и насекомых). К фенольным соединениям с такой же ботанической функцией относятся и танины, причем часть танинов (танины растворимые, они же - галлотанины) содержат легко отделяемую галловую кислоту, имеющую прямейшее отношение к нашим катехинам...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент