Beauty Planet | Дзен

Темные круги под глазами: можно ли их убрать?

Темные круги под глазами (в науке – периорбитальная гиперпигментация) – распространенная эстетическая проблема. Плохая новость: они могут быть наследственными, а значит, не поддающимися корректировке. Хорошая новость: в большинстве случаев это всё-таки следствие образа жизни и неверно выбранного ухода за кожей вокруг глаз. Что можно сделать и как избавиться от кругов под глазами? У кругов под глазами немало причин, некоторые из них могут быть достаточно серьезными (например, заболевания кожи, почек, щитовидной железы)...

1 год назад

Перехитрить хандру: 5 простых приемов

Переменчивая погода, стрессы и новости так и норовят испортить настроение? Не выйдет! У нас в запасе есть пара хитростей, помогающих вернуть расположение духа. ✅В солнечную погоду стараться выходить днем на улицу и подставлять солнцу лицо и руки на 10-15 минут. Это повысит выработку витамина D, с недостатком которого связано плохое настроение и упадок сил. ✅Держать перед глазами предметы оранжевых, красных и желтых оттенков. Теплые цвета тонизируют нервную систему, вы будете ощущать себя намного бодрее...

2 года назад

Тяжесть в ногах летом: чем помочь?

В жару сосуды расширяются. Это помогает организму защититься от перегрева, но ведет к снижению скорости кровотока, особенно в нижних конечностях. Результат – ощущение тяжести, усталость, отёки Ногам можно помочь! Вот список наших продуктов для легкой походки летом Гели для ног Флебонормин максимум – от 288 руб. Гель с троксерутином, экстрактом конского каштана, экстрактом пиявки и д-пантенолом для повышения тонуса капилляров и улучшения микроциркуляции. Способствует регенерации и уменьшению воспаления...

2 года назад

5 простых способов облегчить акклиматизацию

Сонливость и слабость, проблемы с кишечником, простудные симптомы, повышенная температура – далеко не полный список признаков акклиматизации. Она длится 2-4 дня, и это совсем не то, чего хочется в отпуске, особенно, когда он и так неделю. Как облегчить акклиматизацию и не терять драгоценное время отдыха? Признаки акклиматизации Почему организм сбоит? Основные причины тяжелой акклиматизации – разница температуры и давления, смена часовых поясов, рациона и режима дня. Высота Горы – настоящее испытание на прочность для человека из средней полосы...

2 года назад

Ученые из Хуачжунского университета науки и технологии в Китае оценили влияние антиоксидантов на развитие остеопороза у женщин*. В исследовании участвовали 3,4 тыс. женщин старше 40 лет. Ученые проанализировали содержание в их рационе бета-каротина, железа, селена, меди, цинка, витаминов А и С, а также общее потребление антиоксидантов. Основные выводы: ✅При высоком суммарном потреблении антиоксидантов риск остеопороза снижается на 44%. ✅Наиболее низким он оказался у женщин, питание которых богато бета-каротином, витаминами А и С и железом. Выводы ученых еще раз доказывают важность полноценного и разнообразного питания. *Источник: Zhang R, Ni Z, Wei M, Cui Y, Zhou H, Di D, Wang Q. Composite dietary antioxidant intake and osteoporosis likelihood in premenopausal and postmenopausal women: a population-based study in the United States. Menopause. 2023 May 1;30(5):529-538.

2 года назад