Здоровые привычки с ЛЕОВИТ

При заболеваниях желудочно-кишечного тракта питание становится частью комплексной терапии. Организм может хуже усваивать витамины и минералы, а воспаление слизистой оболочки увеличивает потребность в некоторых нутриентах. Поэтому врачи уделяют внимание не только основному лечению, но и полноценному поступлению витаминов и микроэлементов. Особое значение для здоровья пищеварительной системы имеют витамин С, витамин B1 (тиамин) и цинк. Они участвуют в защите слизистой оболочки, процессах восстановления тканей, работе иммунной системы и нормальном функционировании кишечника...

Интересной и полезной информации о питании становится все больше и больше. Практически каждый из нас знает, что такое белки-жиры-углеводы, и для чего они нужны организму. Эти вещества дают нам энергию для жизни и нужны в достаточно больших количествах. А еще в пище содержатся так называемые микронутриенты, которых и по количеству в пище мало, и нужны организму они в незначительных доза. Это достаточно хорошо известные витамины и минеральные вещества. Они участвуют в регуляции процессов обмена веществ, а жизнь без этих «микропомощников» невозможна...

Геморрой – деликатная проблема, снижающая качество жизни и приносящая дискомфорт, боль, стеснение. Столкнувшись с этим недугом, многие ищут быстрые решения, забывая о ключевой причине. А ведь именно в правильном питании и нормализации работы ЖКТ кроется ключ к долгосрочному избавлению от геморроя. Хронический запор – самая частая причина геморроя. Когда стул становится твердым и его прохождение затруднено, в мышечном аппарате прямой кишки развивается хроническое чрезмерное напряжение. Тогда повышается давление крови в венах ануса и прямой кишки...

Летом организму тоже приходится защищаться от вирусов: коварные кондиционеры, акклиматизация при перелетах в другие страны, перепады температуры на море и несбалансированное питание на отдыхе могут сильно снижать устойчивость к инфекциям. Однако, вооружившись современными знаниями о питании, можно укрепить иммунитет и дать отпор летним ОРВИ. Каким образом? Давайте разберемся. В клинических рекомендациях Минздрава 2025 года по лечению ОРВИ рекомендован ряд противовирусных препаратов. Однако эффект...