Fitness with me🩰

Мне 33 года. Стою на голове. И сама в шоке, честно , что оказывается умею 😂 #йога #стойканаголове #33года #польза #самоирония

Иногда хочется просто включить музыку и… покривляться. Без повода, без правил. Но раз уж сняла — пусть будет 🌸

Кстати, я себя не корю, когда не занимаюсь или ем что‑то вредное. Потому что винить себя — это тоже стресс. А стресс = кортизол и лишний вес

8марта

пилатес с мячом🩵