Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Девочки мои дорогие, поздравляю вас с 8 марта
! Желаю вам , чтобы каждый день вашей жизни был наполнен красотой, любовью, силой и гармонией .Пускай ваши глаза сияют, ваше сердце поет от любви, ваше лицо светится счастьем. Цените себя, любите, балуйте! Вы — самое чудесное, что случилось с этим миром...
1 неделю назад
Когда занятость становится бронёй: трудоголизм «хорошей девочки»
Существует особый тип трудоголизма, который редко воспринимается как проблема. Напротив — его часто считают признаком силы, дисциплины и высокой ответственности. Такие люди вызывают уважение: они много работают, выполняют задачи вовремя, на них можно положиться...
2 недели назад
«Я справлюсь сама»: когда сила становится бронёй
Фраза «я справлюсь сама» в обществе часто воспринимается как признак зрелости и внутренней силы. Она ассоциируется с автономией, ответственностью и способностью опираться на себя. Такой человек не перекладывает задачи на других, не жалуется и не ждёт спасения...
2 недели назад
Гиперсильная женщина как скрытая «хорошая девочка»
В современной культуре образ сильной женщины воспринимается как норма и даже как идеал. Такая женщина самостоятельна, финансово независима, эмоционально сдержанна, умеет принимать решения и брать на себя ответственность...
2 недели назад
Почему быть удобной опаснее, чем быть «плохой»
В психологической практике часто встречается феномен так называемой «удобной» личности. Под удобством здесь понимается устойчивая модель поведения, при которой человек систематически подавляет собственные потребности ради сохранения отношений и одобрения окружающих...
2 недели назад
Самопожертвование и истощение: почему на себя не остается сил
Меня зовут Полина, я женский психолог и коуч. В профессиональной практике я регулярно работаю с клиентками, которые сталкиваются с хроническим эмоциональным и физическим истощением. При внешнем благополучии...
2 недели назад
Я не знаю, чего хочу: как теряется контакт с собой
Фраза «Я не знаю, чего хочу» часто встречается в психологической практике. На первый взгляд она кажется простой, но за ней стоит глубокий внутренний конфликт. Обычно проблема заключается не в отсутствии желаний, а в том, что человек перестаёт их осознавать и понимать...
3 недели назад
Подавленный гнев: куда девается злость, если её нельзя выражать
Гнев — это базовая эмоция, которая возникает в ответ на нарушение границ, несправедливость или неудовлетворённые потребности. В норме злость выполняет защитную функцию: она сигнализирует о проблеме и помогает человеку отстаивать свои интересы...
1 месяц назад
⁉️Что дороже — я или деньги? После интервью Джигана, в котором звучит мысль о «тренде сильных женщин» и о том, что психологи якобы разрушают семьи, меня, честно удивляет, что некоторые до сих пор не понимают важного. Я работаю с женщинами каждый день.И я вижу, какое огромное количество из них до сих пор живёт в дефицитарном мышлении, где деньги в иерархии ценностей стоят выше самой женщины:выше её психики, выше её достоинства, выше её здоровья. Женщины готовы терпеть: ▪️измены ▪️употребление ▪️отсутствие уважения ▪️эмоциональную холодность ▪️системное обесценивание Лишь бы сохранить финансовую стабильность. И это не про « женскую мудрость» и «хитрость». Это про глубинную проблему с самоценностью. ◾️Важно понять две базовые вещи: 1️⃣Деньги — это ресурс. Мы живём в мире, где ресурс доступен. Его можно заработать. Освоить. Приумножить. Потерять и снова создать. 2️⃣Отношения — это не ресурс. Это про близость, уважение,безопасность.э, эмоциональное вовлечение. Это две разные сферы жизни. И зрелая позиция — не противопоставлять их, а соединять. Можно хотеть: ● любящего и вовлечённого мужчину ● уважение и безопасность ● эмоциональную близость ● и при этом достаток Это нормальный, здоровый запрос в отношениях. Но когда женщина убеждена, что ей придётся выбирать между «меня любят и выбирают» или «мне платят» это говорит о страхах и внутреннем дефиците. Психологи не разрушают семьи. Психологи помогают человеку перестать терпеть хроническое разрушение себя. Когда женщина осознаёт, что она ценнее, чем дома, квартиры, шопинг, косметологи и статус, она начинает выбирать себя. Потому что вещи можно купить. Деньги можно заработать. А вот психику, здоровье и годы жизни вернуть намного сложнее (а иногда вообще невозможно). Самое печальное — что многим женщинам до сих пор даже не приходит в голову, что они достойны и уважения, и любви, и достатка одновременно. Дело не в тренде. Дело в норме. Норма — чувствовать собственную ценность. Если в отношениях тебя можно купить, продать, изменить, обесценить и ты остаёшься исключительно из страха потерять деньги, это не любовь. Это зависимость. А любовь — это базовая человеческая потребность. Но она доступна только тогда, когда человек выходит с уровня выживания на уровень ценности. И вот тогда вопрос «что дороже — я или деньги?» вообще перестаёт существовать. 💭Потому что человек, который чувствует свою ценность, никогда не ставит себя на продажу. Если ты понимаешь, что теряешь себя в отношениях, терпишь то, что разрушает, или остаёшься там, где тебе не нужно быть, это сигнал к действию. Приглашаю в мою двухмесячную работу, где мы вместе возвращаем твою самоценность. Со мной ты научишься: ценить и уважать себя в любых отношениях строить связи, которые усиливают, а не разрушают жить с любовью, радостью и безопасностью Успевай присоединиться по специальной цене до 20.02.2026♥ Подробности акции здесь
1 месяц назад
ДЕНЬ ВЛЮБЛЕННЫХ ИЛИ ДЕНЬ САМОВЛЮБЛЕННЫХ
? Желание построить отношения абсолютно нормально!Хотеть мужчину, близость, тепло — нормально. Но отношения с собой — это основа. ❣️Если внутри пусто ,мы ищем, кто заполнит пустоту. ❣️Если тревожно — ищем того, кто успокоит. ❣️Если нет любви к себе — начинаем выпрашивать ее снаружи. И тогда 14 февраля становится проверкой: «Меня выбирают или нет?» А что если выбрать себя первой? Из любви к себе рождаются границы, уважение, спокойствие в отношениях.И мужчина , который приходит в твою жизнь приходит не спасать , а быть рядом и приумножать твое счастье...
1 месяц назад