САМОЦЕННОСТЬ И ДЕНЬГИ

Денежный сценарий — это набор привычек и убеждений о деньгах, который формируется в детстве и потом влияет на взрослую жизнь. Это как невидимая программа, по которой ты принимаешь решения: зарабатывать самой или ждать помощи, тратить или копить, говорить о деньгах открыто или избегать этого разговора. Например, если в семье часто звучало «деньги — это тяжело», то у взрослой женщины может появиться установка, что заработок — это страдание. А если мама всегда зависела от отца, то дочь может неосознанно копировать ту же модель...

Как психолог и коуч для женщин, я часто сталкиваюсь с убеждением, что деньги даются только через постоянный и тяжелый труд. Это убеждение формируется с детства и закрепляется через семейные установки, культурные стереотипы и личный опыт. Оно может сильно ограничивать финансовую свободу, снижать ощущение собственной ценности и мешать выстраивать гармоничные отношения с деньгами. Сценарий «через труд» — это внутреннее убеждение, что доход возможен только через постоянное напряжение, жертвы, самоограничение и полное погружение в работу...

Представь: ты умная, трудолюбивая, постоянно учишься новому, вкладываешь время, деньги и силы в развитие, берёшься за интересные проекты, но на счёте всё та же сумма. Ты видишь, как другие растут, а у тебя будто невидимый потолок. Почему так происходит? Причина часто кроется не в том, что ты «недостаточно стараешься» или тебе «не повезло». Она уходит глубоко в детство — в семейные сценарии, которые мы усвоили от родителей. Эти сценарии незаметно управляют нашими выборами, формируют отношение к деньгам и могут годами держать нас в финансовом тупике...

Денежные сценарии — это набор внутренних убеждений, привычек и ментальных установок, которые формируют твоё отношение к деньгам на протяжении всей жизни. Они определяют не только то, как ты зарабатываешь, тратишь и копишь, но и то, как оцениваешь собственную ценность, строишь карьеру и выстраиваешь отношения с другими людьми. Осознание своих сценариев позволяет понять, почему твои доходы иногда растут, а иногда остаются на одном уровне, и как это связано с твоей самооценкой. Возможно, уже сейчас ты узнаешь себя в этих описаниях — и это первый шаг к изменениям...

Когда мы говорим о деньгах, мы на самом деле говорим не только о цифрах на счету, а о нашем внутреннем разрешении — можно ли мне жить в достатке? Достойна ли я большего? Деньги — это зеркало. И то, что мы в нем видим, часто отражает гораздо больше, чем нам хотелось бы признать. Марина, 37 лет, руководительница отдела, пришла с запросом «устала быть сильной». На первый взгляд — успешная женщина: стабильный доход, квартира в ипотеку, поездки заграницу. Но внутри — страх, стыд и ощущение, что она как будто обманывает этот мир...

Многие женщины хотят зарабатывать больше, но сталкиваются с внутренним стопом. Вроде бы всё логично :есть опыт, компетенции, желание, но когда появляется реальная возможность вырасти в доходе, что-то внутри начинает тревожиться. Страх больших денег — это не про цифры, а про то, что стоит за ними: перемены, ответственность, внимание, чужое мнение. Этот страх часто маскируется под рациональные фразы: «ещё не время», «я не готова», «и так нормально», «всё равно потеряю». А на самом деле — это про безопасность и самоценность...