Онлайн клуб «Йога с Любовью"

Что делать, если вы забыли, зачем зашли в комнату? (У всех бывает, не стесняйтесь!) 👵 Я выработала систему из 4 шагов, которая уже сейчас не дает моему мозгу «плыть»: 1️⃣ Заземление. Три вопроса, чтобы...

Я собрала для вас не просто «очередную зарядку для ума», а данные клинических исследований, которые меня поразили: 🧬 Рассеянный склероз — через 4 недели занятий у пациентов улучшились внимание и реакция (контрольная группа — без изменений)...

Я устала быть "белкой в колесе". Признаюсь честно. Раньше я думала, что отдых — это когда я наконец-то падаю на диван после того, как "объяла необъятное". Но знаете, в этом состоянии я даже лежала с мыслями о делах...