Психолог Александр Черток

Видите ли, у него нет задачи осчастливить вас. У него только одна четкая и глобальная цель - НЕ ДАТЬ СДОХНУТЬ ЭТОМУ ТЕЛУ! Все остальное - это побочно. А значит для мозга все наши грандиозные мечтания и стремления не заслуживают такого большого внимания. «Жить будем без Мальдив? Будем! Ну и живем дальше в Балашихе». Вот поэтому нужно придумывать, как замотивировать мозг исполнять наши желания. Схема такая: Убедить мозг, что ваши желания и цели супер важны! Без них просто никак и никуда! А сделать...

Если все время ждешь, что смерть подстерегает тебя за углом? Никак! Поделюсь с вами не моим кейсом, а случаем из практики психолога из моего центра - Ивана. Чтобы вы понимали, что не только я работаю в центре, но и другие крутые специалисты! Наталья пришла с паническими атаками, тревожностью и проблемами в сексе. Но самая главная проблема - это СТРАХ СМЕРТИ. Как жить полной счастливой жизнью, если все время ждешь, что смерть подстерегает тебя за углом? Никак! Поэтому Наталья решила пойти разобраться с этим навязчивым состоянием...

Познакомьтесь с Иваном - психологом-гипнотерапевтом, который работает в моем центре. Это один из лучших гипнотерапевтов Москвы. Он прошел путь от спортивного психолога до гипнотерапевта. Проработал в онлайн-службе скорой психологической помощи более 1000 часов. Все знания Ивана подтверждены дипломами и сертификатами, а также многочисленными успешными кейсами и отзывами. Иван специализируется на работе с хроническими заболеваниями - аллергия, гайморит, псориаз, онкология, гинекологические болезни...

Похоже на вас? Я не раз встречался в своей практике и с такой самокритикой. Случается ошибка в жизни у такого человека и внутри начинается шквал оскорблений: "Дура! Неудачница! Все как всегда! Руки из одного места растут!" У каждого свои обидные слова припасены. Чтобы снизить градус критиканства в отношении себя, советую прочитать книгу Кристин Нефф «Самосострадание». В ней вы найдете важные мысли о доброте к себе. Эта книга не про успешный успех и как заработать миллионы долларов...