3 опоры для устойчивости в жизненный шторм!

Прежде всего, не врать самому себе! Наши ценности прорываются наружу, но мы их предпочитаем не замечать. Ведь иногда они неприглядны для нас самих. Например: - Хочется быть деловым бизнесменом или бизнесвумен, заколачивая деньги из всего, что не приколочено. Но сколько не пытаешься, не получается? И образ дельца ждет как маленький костюм? А может ваша базовая ценность не в больших деньгах? Может внутри вы хотите комфорта и благополучия спокойной семейной жизни? ⁃ Или вы видите, как другие ведут здоровый образ жизни, питаются воздухом с благостью и занимаются спортом день через день...

Как отличить одно от другого? Возможно ли вообще «перелюбить» себя? Очень важно наладить нежные и доверительные отношения с самым главным человеком в твоей жизни - с самим собой. Это вторая опора для нашего «психологического скелета». Я подобрал для тебя прекрасные и легкие книги о принятии и любви к себе...

Хочется выкинуть их на свалку истории? И не церемонясь! Но нельзя. Свято место пусто не бывает. Поэтому прежде чем что-то выбросить, нужно найти замену. И не абы какую, а охрененную! Твой план действий: Процесс перезаписи не мгновенный. На это требуется время! Но бывают случаи, когда самостоятельно справиться очень сложно...

1 опора - внутренние убеждения о тебе и мире вокруг. 2 опора - отношение к себе. 3 опора - твои ценности. Если хоть одна из этих опор шатается, то и вся конструкция выходит неустойчивой. Поэтому в периоды невзгод или кризисов начинает настолько колбасить, что все валится из рук. Первый столб твоего психологического скелета - УБЕЖДЕНИЯ. Это набор внутренних установок. Некоторые из них тебе заботливо передали члены семьи, какие-то ты сформировал сам. Убеждения нужны мозгу. На них он ориентируется в таком сложном и запутанном мире...